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【リバウンドしたくない！】食事制限の建て直し方
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 05:54:31 ID:BFKzf0nB
- 夕食を抜く、絶食をする、炭水化物を取らない等々。
少々過度な食事制限を続けて○ヶ月で○キロ減！
よし、少しずつもとの生活に戻して……
ええっ！ 何、この体重の増加曲線は！ 今までの苦労は！
などといった経験、多いのでは？
「食事制限だけじゃ、確実にリバるよ」という痛い言葉は重々承知だから禁句！
だけど、やってしまったものは仕方がない！ ここからどうするか、先を考えよう。
少しでもリバを押さえる食生活の戻し方を模索するスレ。
失敗談・成功談、募る！
総レス数 131
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取りに行ったけどなかった。次は一時間後に取りに行くです。
read.cgi ver 05.0.7.8 2008/09/25 アクチョン仮面 ★
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