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みんなでドカ食い後を乗り切るスレ

1 :みそのみ:2006/09/23(土) 15:48:13 ID:hViXHMqX
ドカ食い後をみんなでのりきるべ

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/23(土) 15:49:24 ID:hViXHMqX
たってしまった…

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/23(土) 15:49:58 ID:5qfJWH8Z
ドカ食いすると腹重くて動く気にならねぇ

4 :たてたからにはがんばる:2006/09/23(土) 15:52:44 ID:hViXHMqX
ずっと節制してたのに、朝もりもりたべちゃいました…

今足踏み運動してます。

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/23(土) 17:52:43 ID:m76LzKlw
ドカ食いって何かに取り付かれてるみたいになっちゃうんだよね
自分じゃもうどうにも出来ない

ドカ食いを起こさない為には普段食事制限をしすぎない事じゃない?

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/23(土) 17:53:41 ID:7Wf8BOb6
吐けばいいじゃん

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/23(土) 18:39:03 ID:SIzabA1q
枝豆がとまらなぁぁい!

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/23(土) 20:30:57 ID:ILI7+PFs
そう!!何かに取り付かれたように。
1度食べだしたら止まらないんですよ。
病気でしょうか

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/23(土) 20:32:29 ID:KtOPpncg
食べすぎると苦しくて動けない

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/23(土) 20:35:37 ID:r4xsuYts
うんこ食うとやせますよ

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/24(日) 12:28:52 ID:1GetRinu
ドカ食いしてしまったー!!
カボチャサラダを大量にorz
腹重いので動けなすだお(^ω^)
でも気合いでスクワット
三十回します〜

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/24(日) 12:32:41 ID:1GetRinu
終了。これでチャラ!?ww

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/24(日) 12:51:51 ID:xHZzuPii
>>11-12
IDがすげー(*゚Д゚)

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/26(火) 01:58:24 ID:aoFmMglo
>>11-12
神になれたのに…

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/09/26(火) 09:12:30 ID:myDWYLTV
ドカ食いしたことを反省するスレ Part3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1158576105/

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/04(土) 20:37:44 ID:+2wPvfat



17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/12(日) 17:54:37 ID:wFXSFE2Z



18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/13(月) 01:06:25 ID:81kkSGjA
次の日動き回る!これは絶対だよ!

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/14(火) 08:37:07 ID:i7KcKsdJ
数時間まえドカ食い
してしまった。
おなかいっぱいなのに
イライラして食べたくなる
が…今なら間に合う
何とかとめたい

お願いですたすけて…。
てか食べるな!ウ゛ォケェー!


20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/14(火) 08:41:28 ID:jf68llHn
昨晩ドカ食い
焼きビーフン、塩辛、ローストビーフ、どんべぇ、ポテコ、小枝、すごいなー…過食だ…あ…あとビール

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/14(火) 09:09:12 ID:sGacod/E
菓子パン三個 お粥四人前 モチミニサイズ20個 イモ  ヤバイ。。 動かなければ( ̄□ ̄;)!! でも何したら・・

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/14(火) 15:05:38 ID:6rHrTci/
とりあえずブラックコーヒー飲んで半身浴二時間しる

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/14(火) 18:17:25 ID:1Epnb78Y
昼におでん食べ過ぎてくるしいよorz


24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/15(水) 13:34:44 ID:CAVe4Wc7
>>23
おでんいいわーー!
⊂二二二( ^ω^)二⊃
冬の季節にもってこいだわよ!
練り物系ばかり食べてなければ
おでんとかお鍋って凄い栄養バランスのいい食事だと思う今日この頃。

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/18(土) 00:30:33 ID:fbtFrkbh
すき焼き、カレー、ワッフル、菓子パン三つ、アイス、ラ・フランス。。。
今までの苦労が水の泡だあ


26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/22(水) 17:30:59 ID:kZ+xLZOf
あげ

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/22(水) 17:51:43 ID:xKG+9o4G
菓子パン二個食いますた。
食べた分消費なんて無理に決まってるけど、今からステッパー最低一時間とショコ最低一時間、腹筋50回とダンベルをします!

ミルフィーユと蒸しパン合わせて680kcal…
うめぇに決まってるよバカー(ノД`。)

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/24(金) 09:32:16 ID:oX1sXGpD
ハハハハ!!!!
やっちゃったよ・・・。
せっかく2ヶ月節制して5s痩せたのに・・・。
今朝500c増えてた。
体脂肪率は1%減ってたから・・・まっいっか。
筋トレと有酸素運動は欠かさずやってるから、凹まず前向きにやっていこう。

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/25(土) 14:47:45 ID:HhQS/+Yn
この1週間ドカ食いの嵐。1キロ増えたやんか!最悪だ!しかしこの1キロは体内に食べ物があるだけ。まだ体の一部にはなってない(と思わせる)
次の1週間で1キロ戻しと痩せてやる!

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/25(土) 14:51:38 ID:y0/dQRvy
うおっw
朝から3kg増えとるwwwww

ここ最近5kg増減行ったり来たりだおww
もっかいちゃんと頑張るお(^ω^;)チクショウ昔は「痩せの大食い」と言われていたのにw

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/25(土) 16:45:02 ID:T+hJhIuc
近くに誰かがいるとなんか思われるのが嫌で食べたいと思っても抑えてるけど、一人になるとこの時とばかりにドカ食いしまくってしまう。今日もだらだらお菓子や菓子パンを隠れ食い。自分人間としてどうなの?って思うけどなかなか止められない…。

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/25(土) 17:34:05 ID:Axc5qO3x
今一ヶ月くらい彼氏がいりびたりでドカ食いしたくてもできなくていらいらしてる

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/25(土) 18:01:33 ID:HhQS/+Yn
わかる!彼氏といたら食べ過ぎだよ〜とか言ってくれたりするけど1人だともう思うがまま。辛い。

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/29(水) 15:33:50 ID:LqMbi46R
旅行で二日間食べっ放し生活したら2キロ増えてた。ちゃんと元に戻せるかな(;_;) 一日だけのドカ食いなら翌日気をつければ戻せるって聞くけどニ泊三日食べまくった分て…大丈夫かな。
怖いよぅ…過食スイッチ入りっ放しになったらどうしよう…

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/29(水) 15:37:02 ID:V8MdWS8o
過食装置! カチッ!

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/29(水) 15:48:12 ID:sGHLHyHl
>>34
じゃあ翌3日でもどせばいいじゃない♪
美味しかったんでしょ?それを活力にして運動がんばんなよ

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/29(水) 17:42:05 ID:LqMbi46R
頑張る。ありがと♪

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/29(水) 17:50:56 ID:lJSUcYwS
彼氏がいると反対にドか食いしてしまうよ〜
寿司とか、居酒屋とか別に食べたくないのに食え食え攻撃されて食べたあとに公開

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/29(水) 18:10:42 ID:1kBpkZPc
わたしも彼氏と泊まったら夜中に菓子とか買いにいくし食べてるかも
でも彼氏といるときはいいことにしてるw

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/30(木) 11:22:22 ID:nLMQtoa4
早く痩せなきゃすきなひとに捨てられちゃうよぉ…
二日間ドカ食いして増えたAキロを戻さなきゃ。五日にあの人が出張から戻って来る前に★気持ちばっかり焦って何したらいいかわかんないo(T□T)o

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/30(木) 11:28:55 ID:mfaXRsaL
笑えばいいと思うよ

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/30(木) 11:42:16 ID:Z9RMkux4
>>40
太ったからといって捨てるような男はこちらから願い下げダ!!!!
かといって太りすぎもダメだけどね。
でも2キロくらいなら多分全然分からないってw
ご飯食べたんだったら運動しなさいね♪
食事制限だけで痩せるとすぐ戻るし
体脂肪が増えてダラダラ体型になっちゃうよ

さー腹筋シテコーーイ!

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/01(金) 02:24:13 ID:oQerEdPi
餃子 唐揚げ までは百歩譲って許す。 美味しかったし…。
その後ラーメン ツナ缶食べた。
(´;ω;`)おっおっ
第一目標クリアー寸前だった…。


44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/01(金) 09:31:36 ID:WRdAcHeU
寝る直前に焼芋とベーグル食べちゃった↓↓今日は全ての主食抜きにして炭水化物控えよっと(ToT)
炭水化物…大好きなのに…ツライ

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/01(金) 09:49:45 ID:MVc0+Ih2
まだお昼にもなってないのに
ドーナツと総菜パンとカレールーで900kcal取っちゃったよ。

昼夜で400〜500kcalに抑えて長めに歩いとこう。
食べたいもの食べれたから後の飯はどうでもいいや。

ドカ食いした後は自分を責めまくらず運動するのが一番だ

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/01(金) 11:09:56 ID:2i9I0Tf9
ポンデリング 2コを40秒位で食べた
でも後悔はしていない

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/03(日) 21:00:27 ID:ijSgQ6dD
食べてもいいお(^ω^)
明日から頑張るお(^ω^)

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 11:42:38 ID:p/R2T5m6
あげ

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 21:13:47 ID:m8tacr9k
一昨日、忘年会でダイエット中じゃ
ありえなーいくらい飲み食いしたけど

なぜか今日計ったら
体重、体脂肪が停滞してた壁突破してより減ってた
(下限からさらに体重-2Kg、体脂肪-3%)

一昨日、昨日と忘年会で摂取したドカ食い分を取り戻すため
無意識に運動してたおかげぽい

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 22:07:20 ID:YIQJDg+E
おとついまで順調にいってたのに
昨日は部活がはよ終って家でぐーたら…

3時のおやつに
チョコ(大)を10個、まんじゅうとクッキー1個、お茶漬け

塾帰って来て、寝る前に茶碗蒸し・ブリの照り焼き

どんとすとっぷ食欲 だめぽ…あー

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 14:16:51 ID:V3A2IpFo
今まで毎日一日一食で頑張って来たのに
食パン一枚
バナナ一本
ポテチ一袋
ロイヤルカリブ一袋
お弁当用オムレツ三個
            死にたいorz

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 16:40:22 ID:VRvMod5k
一日一食とかするからだよ。

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 17:30:04 ID:iXkYypan
なんであれだけ一日3食きっちり食えって言われてるのに一食にするのか

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 02:19:34 ID:n/Rotco2
ディズニーランドで
ハニー、クリームソーダ、キャラメル味のポップコーン
スイートポテト、チュロス、パンプキンムース、チョコケーキ
あとでかいチキン食べた…
さっさと夢から覚めて明日は野菜で過ごします

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