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断 食

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/31(火) 17:52:49 ID:SJTQosPy
 170センチ 男。

 62キロくらいが自分のベスト体重なのだが、
 仕事がとっても忙しいときの不摂生で、
 70キロくらいになった。

 断食3日して、それからは
 朝飯なし
 昼、おにぎり2つ
 夜、牛丼1杯

 みたいなかんじを1ヶ月。60キロに戻った。

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/31(火) 17:54:38 ID:b70lhTyd
2

3 :1:2006/10/31(火) 17:55:43 ID:SJTQosPy
 最近の悩みは、夏から異動した、職場の昼の弁当の
カロリーが高すぎる。1500カロリーくらいあるのではないか。

 結婚もしたし、さすがに嫁のつくった料理を
 断食するから
 といった理由で食べないわけにはいかない。


4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/31(火) 17:58:37 ID:cCiWDe0n
余裕で2ゲット。イェーイ。

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/31(火) 18:09:25 ID:bWRwhkKU
あたしも余裕で2ゲト

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/05(日) 01:18:08 ID:AU0fJrPR



7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/10(金) 16:24:14 ID:K4iLr473
わーい余裕で2げと

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/10(金) 17:14:08 ID:lNMnfTna
重複スレにて私も2ゲトー!

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/11(土) 23:59:15 ID:f5aEgk16
ラマダン

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