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グッパー健康法ダイエット

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/21(火) 16:38:45 ID:1ReM32mk
手の平と足をグッパーする
1秒1回グッパー

手が作業中なら足だけ、逆も然り(あまりないけど)

温まってきたら、やめる

<オプション>リラックス前後やグッパー前後などに挿入、グッパー中でも良いかも
リラックス・・・やめたあとはリラックス、眠くなることが多い
ストレッチ・・・指そらしストレッチなど
指回転・・・指をこりこり回転、爪を揉むのもいいかも(薬指は避けたほうがいいらしい)

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/21(火) 16:42:11 ID:2IuVuGth
2?

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/21(火) 17:40:32 ID:Hk3Epx+G
初の3ゲト!!!!

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/21(火) 17:43:07 ID:szAs/p4w
クッパダイエットみえた…orz

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