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ドカ食いしたことを反省するスレ Part8

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 15:08:33 ID:hWLOidgQ
前スレ

ドカ食いしたことを反省するスレ Part1
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154025529/

ドカ食いしたことを反省するスレ Part2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1156649847/

ドカ食いしたことを反省するスレ Part3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1158576105/

ドカ食いしたことを反省するスレ Part4
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1160594147/

ドカ食いしたことを反省するスレ Part5
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1162381490/

ドカ食いしたことを反省するスレ Part6
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163848129/

ドカ食いしたことを反省するスレ Part7
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1165019548/l50


ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(=叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

尚、次スレは980踏んだ方お願いします。

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 15:40:48 ID:gUhRpLBP
2ゲト!
後で報告しそうでこわい・・・

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 15:46:49 ID:gXZxDM1J
>>1
乙です。うちも金曜は何故かドカ食いしてしまう…

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 15:50:12 ID:OhNm5yjV
自演


5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 16:59:18 ID:tjoKuTl/
>>1
乙あげ

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 17:21:51 ID:tjoKuTl/
前スレ埋まりました

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 19:19:25 ID:47kUxmJj
ドカ食い観察スレも欲しいよ

雑談ウザス

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/15(金) 19:51:44 ID:PHjgsDwR
さぁドカ食いした物を書き殴れ、ブタども。
反省なんてしなくて良いからな。

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 04:22:48 ID:zOn0d2hv
チョコフレーク、鯣イカ大量食べた
朝からジョグってこよう。

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 07:33:33 ID:oqsRoJAt
ゆうべは奇跡的に誰もドカ食いしなかったようですね

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 08:29:55 ID:xR0EfKMY
だからスレ立てだけにこだわってるヴァカwと
食べたいもの欲望で書いたりROMってるデブと
僻み妬み汚物豚と
構ってちゃんのネタしかな(ry



12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 08:33:40 ID:xR0EfKMY
>>4が心理w
ヴァカ豚の>>1必死すぎw


13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 09:13:43 ID:HTJlN/Gp
昨日うちで飲み会をして
いかそうめん大量
するめいか大量
チーズスナック袋半分
さけるチーズ一つ
いかふらい大量
りんご一つ
みかん一つ
サラダ一つ
おでんこんにゃく
酒は焼酎お茶割四杯

162 51から今朝52.4

明日までに体重元に戻るかな?

14 :13:2006/12/16(土) 09:15:26 ID:HTJlN/Gp
あと焼き芋大二本。

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 09:24:32 ID:BDrMferA
またコンビニ行ってしもーた。


今日はもう何も食べずにカラオケで歌いまくり明日からまた頑張る(;ω;)
4月までに15kgくらい痩せたい…

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 09:38:20 ID:YV2GtzJ/
おつまみそんだけ食べるとかありえねえ
飲みより食欲か豚が

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 09:42:43 ID:eYsVDjYU
>>13
イカパーティーですか?

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 10:20:59 ID:exAAxpTB
朝 おしるこ二杯 ごめんなさい ちゃんと 走ってきます。

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 11:10:25 ID:tNgvl1+I
>>13二時間みっちりトレすれば脂肪にならないで済む

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 12:44:58 ID:392YahUj
今日ピザな母親に久々会って食事に付き合ってしまった

朝マックのべーグル(フライエッグ)のマヨやソース抜き
野菜ジュース
チキンフィレサンド(ソース抜き)
ポテトS
ロールケーキ
サラダ
フライドチキン
ウーロン茶

まじやばい!
今日は一日中運動してから寝る。

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 13:12:53 ID:h6NLQ9Gj
昨日友人宅にて忘年会

刺身二人前
ちらし寿司茶碗二杯
巻き寿司4個
から揚げ2個
帆立と魚のマコの煮物
エビチリ4個
昆布のニシン巻き
高野豆腐と蒲鉾の練り物
漬物たくさん
おでん二杯
御汁粉二杯
コーヒー寒天一切れ
羊羹一切れ

ここまではまだいい。久々のご褒美としての忘年会だし。
ただこの後がいけなかった!友人手作りの苺のホールケーキとドーナツ。
それぞれ三人分食べちゃった…。
めちゃくちゃ美味しかったけどあんなにでっかく切り分けたケーキを満腹状態から完食しちゃったよ。
今日から三日間はよりいっそう節制します。

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 13:19:10 ID:kHGbGA67
むしゃくしゃしたのでカレー3人前ぐらい食った、今は反省してる。

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 13:57:48 ID:Qm/BdptW
昨日
・甘栗1袋
・ホワイトデニッシュショコラ
・チーズマフィンバーガー
・ロールケーキ7切れ
・ヨーグルトかけたオールブラン1食
・糸蒟蒻タラコパスタ80g

今日

・かっぱえびせんマヨネーズ10本程
・カツカレー1食
・ヨーグルトかけたオールブラン1食
・ロールケーキ4切れ

なんか止まらんかった
まだ今日終わってないのに食いすぎた

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 14:24:33 ID:lidQiWhW
生キャベツ
てんぷら
肉ジャガ
ヨーグルト
ご飯ドンブリ二杯
胃が苦しい・・・

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 15:46:18 ID:gEAmvaLZ
生理中
休みで動くのもイヤ
する事もなく食べる食べる
しかも炭水化物ばっかり・・・・
お腹パンパンで苦しくってイライライライラ・・・・

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 17:41:31 ID:6+IT5LhO
ストレスがたまりがちな人は炭水化物を欲するそうですが、
鉄分やカリウムが不足しているのも炭水化物を欲する原因だそうです。
(ドカ食いでバナナやほしいもを食べてしまう人が多いのは、不足栄養
を自然に採ろうとしているのかも)
栄養バランスが崩れている、体内の必要栄養不足から、ドカ食いを起こして
いる人が多い気がします。

まず鉄分やカリウムの摂取を心がけてみるのを薦めます。
生理に関係してドカ食いするなら、それらの栄養を予定日前から多めに
採るなどしてみてはどうでしょうか。カリウムが多いのはわかめやこんぶ
などですし、これらはドカ食いしてもカロリーはほぼありません。
(ドレッシングとかドバドバかけたら意味ないですけど




27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 18:57:43 ID:/EoLTLWz
1キロ痩せたと思って起きた時から
豚汁山盛り食べてしまった。
お腹が出っ張って体重計乗るの怖い

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 21:10:40 ID:ptiv3w9N
夕食(ご飯、納豆、キャベツとしめじとベーコンのスープ、しめじとオクラの和風和え)
の後に、
チョコウエハース
せんべい
原宿ドッグカスタード2個
チョイス2枚
ざびえる
佐賀マルボウロ
ムーンライト2枚
食ってしまった。。。最近甘いものに飢えていたからです。
反省して今踏み台昇降やらスクワットやらやりまくって汗かきました。



29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 21:26:00 ID:UuAt7ymt
うわぁぁぁあまたやってしまったorz先月から気が緩みすぎ…
ミニ菓子パン3個
サンドイッチ2個
サラダ少し
唐揚げ3個
コロッケ1個
アイス3個
はきそう

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 21:41:29 ID:NexLnkKZ
夕食にお弁当用の冷凍揚げ物4つとウインナー7本食べちまった
自分逝ってよし

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 21:45:46 ID:1Qgyk3DM
最近ずっとパンばかりどか食いしてる。
今日は7個も食った。

気を取り直して一から頑張る。


32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 23:18:10 ID:WtNDAvZA
寒天とヨーグルト食いまくっちゃった…
きなこ・はちみつたっぷりかけて。
みかんも3つ食べたし、スープ春雨とハーゲンダッツも…

何やってるんだろ。
腹筋しよう(´;ω;`)

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 23:30:09 ID:ll85RWFY
むしゃくしゃして食った。相手は豚丼じゃなくてもよかった。濃い味付けなら何でもよかった。今は反省してる。

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 23:33:03 ID:R2K+ThVc
ケーキ作ってて、手についたクリームなめちゃった・・・おいしかったけど気持ち悪くなってきたー!

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/16(土) 23:47:35 ID:1Go1I+GL
ドカ食い…それはダイエットに付き物。

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 00:12:27 ID:tvjHSLVx
夜9時以降の食事も、間食も、甘いジュースも、脂質の多い食事も、インスタントも避けてたのに…
昨日〜今日にかけて全部やってしまった…しかもドカ食いした
昨日の朝より今夜は2キロも増えてたorz
明日からまたガンガル
一生ピザは嫌だ…!!

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 02:29:38 ID:8en8IOQu
ペペロンチーノパスタ1人前
ローソンのプリンパフェ
おにぎり1コ
ビーフジャーキー2袋
サラミ1袋
MOWバニラアイス1コ森永ビスケットサンドアイスクリーム1コ
抹茶モナカアイス1コ
プチいちごラングドシャ1袋
ポテロング1箱
ローソンのブルーベリーチーズケーキスティック1本


カロリーこわい。
3000カロリー余裕でこえてそうだ

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 03:15:09 ID:qU6E/l/e
>>37
ちょっと計算してみたけど
3000超えてた。気をつけましょう。


39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 08:13:41 ID:Vafo73gI
朝:野菜の味噌汁、缶ポタージュ、缶しるこ、カスタードミルクティー500ml
なんか汁モンばっか。胃が苦しい・・・。

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 08:14:36 ID:2fmAuzmX
ミニチーズ蒸しパン ロールパン一個
りんご二きれ
おしるこ 餅入り お椀一杯

朝から朝から………へこむ どなたか何カロリーか計算して頂けますか?

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 09:08:12 ID:X92vmFPQ
昨日は忘年会で、
たらとチーズのフライ二切れ
チーズフォンデュ一人前
明太子のサラダ沢山
ステーキ半人前
バウムクーヘン一口サイズを四つ
イカ、ハマチ、鮭の刺身
ダシ巻き玉子一人前
サツマイモチップ少し
モンブラン半分
黒みつジェラート一人前
カルアミルク二杯
ウメッシュ一缶
昨日の朝40,5だったのに今朝は42s…死ねるわ…

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 09:17:17 ID:JQFgyjds
夜が明ける前に起きておもむろに
ホットケーキ(ミックス200g・牛乳・卵にバターと砂糖もりもり)
堅揚げポテト
100円ソフトさきいか
100円チー鱈
栗饅頭4コ
みかん1コ
ダイエットバーモント酢500ml
マグカップのチキンラーメン2食

朦朧とした意識の中でこれだけ食べた\(^_^)/
お父さんがつまみ用にとっといたのまで食べたよ…orzごめんなさい
チキンラーメンのお湯沸かしてるときにハッと我に返ったけど
よく覚えていない…
残骸見てドカ食いしたこと自覚した…
こわす……

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 09:39:27 ID:+yVrufEl
>>41
忘年会シーズンなんて年末で終わり。気にしない気にしない

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 09:50:08 ID:A7rXGN/a
>>40
多分アナタの基礎代謝の半分くらいだから気にしない♪〜(゜ε゜( )
ストレス溜めるのが一番ダメだよ。
気になるなら1時間散歩するかショコやっとけ!

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 10:33:39 ID:YKn57FuO
>>40
自分で計算すりゃいーじゃん。
それぐらい人に頼らず自分でやれよ

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 11:55:25 ID:KIoxF6U0
昨日忘年会で、おでん、寿司、おつまみ食べまくっちゃった…orz

でもやばいと思い、二次会は飲み物オンリーで朝まで食べなかった。
梅酒が好きなんだけどカロリー高いし、生グレとレゲエパンチ(ピーチウーロン)を飲んでいた。

…今起きたけど体重計乗るのが怖いな…(´・ω・`)


あとレゲエパンチ(ピーチウーロン)って、烏龍茶で割ってあるから飲んでも大丈夫だよ!
って言われたけど本当でしょうか?
日本酒とかよりはまし?

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 12:15:01 ID:5yv2OEUV
朝起きてからおやつばっか食ってる

コパン 半分
饅頭 1個
みかん 1個
納豆ご飯 1膳
ハイチュウ 3個
小粒チョコ 2個
クッキー 1枚
ほしいも 2本
ゆず茶 1杯

チリも積もれば

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 12:15:09 ID:DerMx4ef
たまごサンド(200)
餅(200)
チョコパン一袋(700)
ケーキ(250)
ウインナーパン(350)
飯(200)

一人で朝から炭水化物忘年会です。

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 12:35:32 ID:USwfKXXU
黒糖食べ過ぎた…orz

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 13:18:00 ID:7glnMWUx
グラタン一皿
ミニドーナツ一つ
オニオンチーズパン一つ
りんご甘煮一皿
チョコレートたくさん


orz

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 14:15:06 ID:iff15wje
>>25気持ち分かる。ゆっくりしてね

 私は昨日、夕飯後に落花生と柿の種一袋食べてしまい、胃もたれがすごい。
 だらだらいかず、今日から気をつけないと

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 14:55:21 ID:2JaQd21g
柿の種はカロリー恐ろしく高いよ
チョコがけなら最凶

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 16:24:40 ID:L5tMIzW0
朝から・・・
バナナ2本
スキムミルク1杯
ヨーグルト400g
おにぎり1個
フライドチキン1個
ポテト2本
スイートポテト1個
キムチ4口
野菜ジュース1杯
皮はぎ鱈2枚

まだ食べたい・・・


54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 16:29:10 ID:lVJaqhGY
昼の2時起き
オールブランクッキー一袋150
ハム&チーズ2個 700

これからラーメン作ろうか迷ってる。
名店の生めんセットが3つもある。やばす

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 16:37:58 ID:J+m6fAGL
そのままどんどん食えよw豚
欲望ここで書いてネタに優越感w or結局数日後に食べる自称w小豚wくさいから寄んな

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 16:43:52 ID:cL3fRbGq
>>53
+煎餅一袋

もういい加減今日は食べるの止める。
すっげぇ気持ち悪い

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 17:19:30 ID:UFuMrrBT
誕生日会に呼ばれて
ケーキ、からあげ五個、ミートソース、ハンバーグ、さしみ、レタス、えびふらい 腹が破裂しそう 今日は1000回縄跳びします すいません

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 18:11:29 ID:WwK5UqBY
>>57
えーと余計なお世話ですが・・
縄跳びで消費されるカロリーは100回で10カロリー程度です。
1000回飛べば消費は100カロリーです。からあげ大1個分くらいです。


59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 18:29:19 ID:Fh933Ijn
縄跳び1000回するくらいなら
ジョギング2時間したほうが楽だし効率良いとオモ

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 18:34:38 ID:TPTaF/RA
とんかつ1人前
ごはんどんぶり1杯
プリン1個
メロンパン2個
生チョコ1箱
唐揚げ5個
こっぺぱんジャム&マーガリン1個
チーズケーキ1個
コアラのマーチ1箱
カロリーメイト1箱
バタークッキー1箱
コロッケ5個
食パン1斤(バター&ジャム)
ハム1パック
スライスチーズ3枚
歌舞伎上げ9枚
板チョコ1枚
ナポリタン1人前(粉チーズたっぷり)

体重測ったら161.5センチなんだけど42キロもあったorz
ドカ食いはもうしない。

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 18:44:51 ID:K6GySBRL
なに自慢?

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 18:47:11 ID:f3pXnbaU
大食い自慢だろ

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 18:47:11 ID:3Guo0Msi
ハンバーグ
ご飯一杯
チョコパイ一個
ホットケーキの粉1カップ
ドーナッツ三個
マックチキン一個
ピザまん一個
チョコクッキー一箱おにぎり一個
野菜ジュース500_g



うわぁ〜クリスマス近いのに…自分に甘過ぎ

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 18:50:04 ID:CbUYsrVH
ティラミス細長い誕生日用のケーキに菓子ぱん三つにって…とりかく起きてから今までずっと食べっぱなしでした。明日はタバコでいきます

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 18:51:10 ID:c6mk/1AV
スパゲティ300g分とチャルメラのカップ麺食っちまった・・・

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 18:53:19 ID:WwK5UqBY
>>40
貴方が過去ログで有名な痩せの大食い自慢で自称「私デブなの」さん
ですね^^こんばんは。その身長で30キロ代に入ったら死亡する可能性
もありますから注意してください。


67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 18:54:12 ID:WwK5UqBY
>>40×
>>60のまちがいです、失礼しました

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 20:11:56 ID:VjVUxhkn
だから、我慢するからそうなるんだよ。
常に食いたいもんを食ってればそんな風にはならないよ。

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 20:23:06 ID:Sdu4NrMo
朝→豆乳スープ・グレープフルーツ1/2

昼→キャベツ1/4・ワカメとシジミの味噌汁・カレーライス大盛り・チョコチップスティック一口

夜→キャベツ千切り・マグロブツ切り・イカ刺し・チャーハン茶わん軽く1杯・タンメン1人前・黒豆・アジフライ半分・イカフライ・たくあん                   夜ご飯の過食が治らないよ〜(>_<)

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 20:42:32 ID:H30y52Tv
チュッパチャップス×3、サラダマック、マックチキン、ポテトM、ベリータルトケーキ、シーザーサラダ、チキン、焼き鳥×2、ソラマメのお菓子?、ホタテのカイヒモ、

普段外食しないで低炭水化物してるからなんか罪悪感・・・これぐらいならリバらないよね?

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 20:49:18 ID:fpcJ4/YE
本当は反省してないんだろ?
書き込むことで言い訳して、変に安心感持ったりしてるだけだろ
ここに書き込んでるやつみて仲間意識持ったりしてんだろ
見ろ、皆ピザが書き込んでるスレだぜ
書き込んだお前も、これから書き込もうとしてるお前もその一員でピザなんだよ


ってこのぐらいの叱咤激励でいいか?

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 20:52:21 ID:HoujoLcz
>>60って
過食嘔吐でしょう?

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 20:57:06 ID:KIoxF6U0
ごはんを食べる前に、体重測って鏡で自分の体を見てみるんだ!!
家に居るときは私はそうして食べる量抑えてる。

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 21:15:32 ID:5jKeu1Nw
果物や野菜やらちくわやらコンニャクやら
カロリー低めだけど食べ過ぎて朝から2.3kg増(;ω;)
全部ンコになってくれますように……

もう少し減らさなきゃ。反省(´Д`。)休みの日はダラダラ食べちゃう

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 21:16:15 ID:4O/A0hNw
http://www.infocart.jp/af.php?af=khas3597&url=www.yasetayo.com/ic/&item=10794

お前痩せすぎ。。。

マジワロスww

別人かとオモタw

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 21:47:02 ID:YKn57FuO
つーか、たまにわざわざ身長と体重書いて自慢する奴いるよね。
しかも全然太ってないの。むしろ痩せてるじゃん!
なんかムカつく。自慢ならよそでやってちょーだい。

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 22:22:31 ID:bH1vMCz0
ID:YKn57FuO
カリカリするなよ。

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 22:33:35 ID:Rapgsbre
今日の私は本当にすごい・・・怖いくらい食べた。
とりあえず朝昼ごはんは、、、
食パン一枚(マーガリンたっぷりつけて)
スープパスタ170i
豆乳114i
サラダ(ノンオイルドレッシング)
どら焼き一個
ここまではいいとして、恐怖の夜ご飯、、、
豚しゃぶサラダ300i
湯葉わかめサラダ100i
ピザハットのチージーロールMサイズ
AMPMのたっぷりチーズケーキ700i
たっぷりティラミス600i
まろやかプリン200i
ミルクプリン225i
ポテトチップス一袋335i
クッキー350i
アロエ100i
チョコレート280i
スライスチーズ三つ
ひじきご飯一杯
野菜卵炒め
野菜と麺の炒め物少々
チーズブラウニーアイス
アイスケーキ250i
シューアイス120i

もうさすがに気持ち悪いです・・・
体重がやばぃ・・・
あーもぅ何でこんなに食べちゃうんだろう・・・
そしてよくこんな入るなぁ・・・自分の体・・・ひくわっ

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/17(日) 22:47:37 ID:Kz9CKNaK
今日の晩ご飯に
お好み焼き五枚完食しました!しかも市販のやつじゃなくて
自分で焼いたやつだから1枚がすっげーデカイ!
ソース味・醤油味・キムチ味…と交互にやってたら美味しくて美味しくて…
大満足だけど体重は測らない。きっとヤケおこして更に食べちゃうから_| ̄|○

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 00:00:58 ID:ph04PU/C
朝、ミスドのドーナツ2個、切れてるチーズ3枚、オレンジ半分、珈琲
昼、カレーパン、アメリカンドック、辛子明太子おにぎり、緑茶
間食、ミスドのフレンチクルーラー、珈琲
夜、葱チャーハン、漬物、緑茶

食べ過ぎたぁぁぁああ!!!!!!
いい加減にします。体と未来の私にごめんなさい。

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 00:34:25 ID:qDgwVuIF
ドカ食いじゃないけど
夜にミスドのパイ食べてしまいました。ごめんなさい。

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 00:34:37 ID:xq7T7PlA
少し早めのクリスマス会

ロースとビーフ3切れ
グラタン一皿
ピザ1枚
フランスパン1/2本
サラダ
コフキ芋5個
アイスケーキ1/8切れ
ミルクカフェ1杯

おいしかった〜。
久しぶりにおなか一杯になったわ。
明日からまたダイエット頑張るか。

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 00:41:44 ID:747NvDbq
昨日昼ぱすた、夜てんぷらうどん、夜中パンとか食べてしまったし
夜腹筋して今日は控えようと思ったのに腹筋しないでめちゃくちゃ寝てるし。
今日は朝ピザ、昼すし、夜キムチ鍋→うどんとか食べて
さらに夜中にまたシーチキン巻きとかせんぺいとか食べてるし。
何やってんだ・・・腹筋しなきゃ・・・でも眠い・・・orz

84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 00:55:55 ID:4fyovtuM
喧嘩して、お腹へってないのにお菓子をやけ食いしてしまった、、、、
さらに苛々するお・・・・・・
明日から頑張ります

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 01:06:41 ID:YH7RXAoR
朝 りんご一個 納豆一個
昼 みかん一個 コンビニおにぎり一個 よっちゃんいか

夜 ビール二杯焼酎一杯サワー一杯
から揚げ三個、ちゃんぽん少し、雑炊少し、
その他いろいろな物を少しずつ、りんご一個、大福一個

忘年会シーズンは食いすぎるから困る。
これからクリスマス→大晦日→新年と食い過ぎる行事が続いてる。


 

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 01:48:26 ID:Q1vkACCp
>>74
こんにゃくはローカロリーだが食べすぎは腸によくない、
最近の甘い果物は糖分いっぱいで野菜ではない、お菓子と同じ。
ちくわのような加工練り製品は少量でカロリーも塩分も高い。

どこが「カロリー低め」だよ。食に関して間違った知識しかないのか?
もう少し勉強しろよ。


87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 02:37:05 ID:qDgwVuIF
別の人だけど、
練りものってカロリー高いんだぁ
ヘルシーな感じしてた。

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 03:42:54 ID:hKer0Rlt
ttp://www.kibun.co.jp/catalog/index.cgi?id=2006090001

ちくわは一袋(5本)161kcalだよ。お腹満足するから好き。
練り物でも揚げてあるのはカロリー高いんジャネ?

ttp://www.kibun.co.jp/catalog/index.cgi?id=2006070001
さつま揚げ一袋(7枚)313kcal

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 03:59:14 ID:/UjnsTaO
俺がショックだったのはくずきりかな。
鍋物で野菜と一緒にばかばか食ってたら実はそれなりに高カロリーだった。

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 09:27:34 ID:eIeDmPIo
>>89
澱粉の糸だからね

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 11:26:48 ID:J7tdE6g+

・牛乳1杯
・水餃子がたっぷり入ったスープ


・鮪の煮付け
・野菜炒め

昨日、ここまではいつも通りの生活だったのに夕飯でおかしくなった。
なぜにこんなに胃に入ったのか不思議だ…

・生八ツ橋10個入りを3箱
・桜餅2個
・板チョコ1枚
・ヨーグルト1個
・蜜柑3個
・林檎丸ごと1個

甘い物が止まらなかった((゚Д゚;)))
今日からちゃんと夕飯は味噌汁1杯の生活に戻します。

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 11:44:57 ID:fAgq24VA
すげぇぇぇ
なんで生八つ橋がそんなに家にあんだよw

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 12:47:44 ID:cV+5bmbE
>>91
だいたいで計算してみました。
夕飯の合計1325kcal ヨーグルトの量と板チョコが適当ですが
このぐらいだと思います。生八つ橋はあんこ抜きの物で計算しました。
夕飯だけで、一日分取っている計算です。
甘いものばかりで…胸焼けしませんか?
やっちゃいましたね。

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 12:52:55 ID:cV+5bmbE
ちなみに
あんこ入り八つ橋だと
30個で約2093kcalです。恐ろしいですね。

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 13:39:39 ID:RmE0iZaT
朝…市販のアップルパイ、プリッッ(96cal×2)
コアラのマーチ

昼…小さいおにぎり
プリッッ(96cal×2)


やばいorzorzorz


96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 13:53:11 ID:IYo05oPp
>>95
頭が?

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 14:04:21 ID:WJbmO1qN
食い過ぎて一キロ…

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 14:30:25 ID:orXY0ca9
今さっき…
ヨーグルト
納豆
豆腐
レーズンパン3個
プリンケーキ2個
クッキー1箱

自分まじ死んでしまえ。
夜気をつけろよ。

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 14:32:38 ID:J7tdE6g+
>>92
友人や家族がなぜか同時期に京都へ旅行してきたのでお土産が重なったんです。
自分で買ってきた訳じゃないですよw
3箱とも違う味だったので交互に食べてたら飽きなかったぜ('A`)

>>93
ご親切にありがとうございます!
計算されたカロリーを改めて見てみると・・・昨日の自分を 殴 り た い ( ゚д゚ )
ちなみに私が食べた八ツ橋はすべて恐怖の餡入りです。
胸焼けは無かったんですが、久しくそんな急激に血糖値が上がるような食生活をしてなかったせいか
頭痛っぽい気持ちの悪さにみまわれました。
太る太らない以前に、ドカ食い自体が健康に物凄く悪影響だと体に覚えさせられましたよ(ノ∀`)

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 15:31:52 ID:BKULgDk5
朝 無し
昼 竜田揚げ ミニスパゲティ きゅうり

こんでも一応おなか満たされるんだよねー(テヘッ
たぶんカロリーは400cal。

ちなみに12〜20歳のわたくしは朝と昼ごはん合わせたら
どんだけのカロリーを摂取しておかなアカンのか教えてください。
夜を600〜650calとしてお願いします。

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 15:33:47 ID:KvZ6Gfjt
みかん15個、柿3個、林檎4個完食也!!

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 15:34:21 ID:cV+5bmbE
>>100
とりあえず日本語で話せ。
そして多分スレ違いだ。

103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 15:42:18 ID:q3UwV+ys
だめだ ストレス溜ってしょうがない。食べてる時だけしか落ち着けない。
大嫌い 早くこっから飛び出したい。
なんであたしここにいるんだろ…

言い訳だね。食べ過ぎたよ。
反省…

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 15:57:51 ID:miVeCVZi
>>53>>56です

今朝体重測ったら1.5キロ増加orz
なのに朝さつま芋500g・昼カルボナーラにスープ…


おhるよー(泣)

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 16:05:21 ID:n+inIzvi
あああああああああああああああ
今食べた昼飯
ローソンのプリンパフェ1コ
チーズバターケーキ1コ
ビーフジャーキー1袋
牧場しぼり抹茶アイスクリーム1コ
MOWバニラアイスクリーム1コ
ペペロンチーノ大盛り200グラム超
パン屋でさっき買った焼きそばパン1コ
あんドーナツ1コ

カロリー怖いあああああああああああああああいあもだめだあああああああ

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 16:13:11 ID:n+inIzvi
しかも今おなか膨れて眠すぎもう最悪だ
なんで一回の昼ご飯でこれだけ食べたんだよいろいろ怖いよ
もう夕食食べれないんじゃ ……しかも眠すぎて目あけてんの辛い

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 16:19:44 ID:asWW1yxP
>>105
ま た お 前 か


108 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/18(月) 16:22:03 ID:MxBULmkQ
>>106
じゃ寝ろよ!
それに人間の食欲がなんのために必要か考えろ
人間ってのは飢我に備えて脂肪を蓄えるようにできてるんだよ
だから太ってる方が自然だし、見栄えもいい。

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 16:27:26 ID:PlDK3reY
>>105-106
一度ダイエットやめたら?そのほうが今の状態より健康にいいキガス
ダイエットして結局ドカ食いするなら、やらない方がマシだよ。

そして、余計な食べ物を買わないために、お金は必要最低限以上の額を持ち歩くな。

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 16:40:21 ID:Q1vkACCp
>>105
働いてたらそんなに食べられないよな・・白い目で見られるし。
毎日ニートでどうしてそんなに食費があんの?
母ちゃんをパートに行かせておまえは食い放題?

あとこのままだとお前は糖尿病まっしぐらだ。毎日注射と薬漬けで
うまいものもほとんど食べられず、味付けのない食事を生涯するはめになる。
糖質のとりすぎで骨はぐにゃぐにゃになり、早くに腰が曲がり不自由になる。

それがイヤならご飯とおかずと野菜の食事を三食たくさん食べろ。
そのほうが甘いものばかり食べるよりは、病気にならない。


111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 16:59:12 ID:n+inIzvi
わかった努力するよ
いま大学生ですが就活うまくいかず食べ放題だったよ
お菓子買うお金は日払いのバイトで。けど服とか買う前にお金なくなってるなぁ
みんな優しいね、いちおありがと。
やっぱ就活もダイエットも本気にならなきゃだめみたいです

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 17:03:58 ID:yyx1ncBq
おから結構食ってシマタ
あとおにぎりとみかん…
(゚Д゚)

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 17:28:18 ID:lat7qK6f
誘惑に負けてブルボンのチョコレートと苺チョコ食べた(゚д゚)ウマー
明日からガンガル!

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 17:53:32 ID:ikqnJBPL
あほみたいにお歳暮系高級菓子食いまくったー
あほ以下です・・

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 18:31:44 ID:6XoTsPr5
わーいイパーイ食べたぉ(^ω^)
焼き芋150g・もやしカレー1杯・ピーナツチョコレート半袋・柿の種小さいの1袋・みかん2個・切り干し大根・おでん・コーヒー牛乳1杯…

久しぶりに体重計ったら減ってて調子こいてたべすぎたおー(^ω^)


あーあ…(´・ω・`)

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 18:32:24 ID:aNLUuGuz
私もアホ以下やわ。
今日の晩御飯食べ過ぎた。
カレーライス大盛り
きんぴらごぼう
メロンパン
あんドーナツ
ツナサンド
ぜんざい餅2個入り
林檎1
みかん5
ストロベリーヨーグルト3
シュークリーム1
十勝バタースティックパン一袋
珈琲3杯

只今完食・・・・・
ああ、やってしまった。
自分が情けない



117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 18:32:38 ID:SqjsHo1I
ご飯200グラム
きんぴら牛蒡
塩昆布とめんたいこ
ソーセージ四本
寒天ゼリー
野菜スープ
ささみ半分
…を一日で…_l ̄l○
もうだめだ。゚(゚´Д`゚)゚。明日必死で走ろう…

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 18:33:34 ID:e1kmVL7p
>>116
まだ夜は長い
夜食も存分味わえ

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 18:41:26 ID:ph/dfopR
毎日三食お腹苦しくなるまで食べ続けて三週間。
六キロ増えでしまいますて、
呼吸が苦しい。仕事休職したらあかんわ。



120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 18:48:27 ID:0eKTa2/N
朝も昼も食べられなくて空腹限界、さっきスーパーまで走って買ってきた

スーパーカップ濃コクとんこつラーメン(汁まで)
サラダ巻き5個
モンテールの生チョコロールケーキ1本

こちそうさまでしたゲフゥ( ´Д`)=3
久々のチープなカップめんはうまいな…
食うぞー!と決めて食ったので反省はするけど後悔はしない。
さっそく今日の夜はショコ&ウォーキングするぞ!

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 19:47:55 ID:fay+x+xR
大根と油揚げの味噌汁 2杯(多分250mlくらい) 110kal
蜜柑ゼリー 1個 90kal
ゆで卵 1個 80kal
麻華兒 3本 220kal
鰹節おにぎり 2個 210kal
卵かけご飯 半膳 80kal
杏仁酥 1個 120kal
マフィン(バターつき) 1切れ 100kal
チョコレート 3ブロック? 90kal

カロリー書いたら絶望した
かなり適当だから、多分本当は1000kal超えて…((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
家でゴロゴロしながらコレだもんな。やばいやばい
もう二度としないようにしよう…

122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 19:55:19 ID:PC6g8gyB
>>120
バカじゃないの?
朝昼食ってないからいいとでも思ってんのかねー…
お前は永遠デブスのまんまだよ

123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 20:56:58 ID:pwearDlb
メイプルクラッカー7枚
小丸せんべい一袋
柿ピー小袋2
みかん8個

やっちまった。明日はジョグの距離伸ばそ・・・

124 :ドカ食い:2006/12/18(月) 20:59:17 ID:DGiQNxEO
もうお歳暮の季節ですね。
毎年必ずお菓子系のお歳暮持って来る親戚が何組がいるんで
それを回避できるかどうか不安・・。

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 21:07:29 ID:UyO3+8io
特大チャーハン、キャベツのサラダ、ワイン、コーヒー。
美味しく作れたもので、食べ過ぎた・・胃が痛い。
自分の料理の腕前が憎い。

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 21:12:43 ID:UyO3+8io
でも運動嫌いだから、これから更にワイン飲んで寝る。ボジョレー。
お菓子は苦手だから食べないが、三度のご飯とワインが大好き。
痩せないわけだ。

127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 21:24:28 ID:8wdavbus
カボチャの煮物・ご飯100グラム・コンビニの弁当(445キロカロ)・手巻寿司4個・プリッツ(カカオ)5本・チョコ2個
食い過ぎた…ご飯物はいくら食べても食べ足りない。この食欲どうした?

128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 21:26:59 ID:iy788ytt
パスタ
大福2個
たこやき7個
みかん1個
和菓子10個
菓子パン1つ
はるさめスープ
うずらたまご12個
温泉たまご2個...


あとなんか食べたかな

明日は夜まで寝ないし抜く
深夜は勉強しまくろう...

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 22:11:22 ID:Ht4RnBBc
すたみな太郎

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 22:12:13 ID:PFg7AeCr
串揚げ40種類全制覇
人生\(^o^)/オワタ

でも最後のスイーツ揚げ(餅さつま芋揚げ、バナナ揚げ、りんご揚げ、アイス揚げ)には興奮した

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 22:20:23 ID:DinmIFYL
チーズケーキ、かまくらショートケーキ、なめらかプリン…シネよ私

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 22:27:09 ID:nSYpVgVq
ポテチ半袋のつもりが一袋全部+ガトーショコラ3個+プリン食べてしまったorz

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 23:27:50 ID:AXawmSfB
生理前+過食症?で満腹中枢やられてて
ふと気づいたら目の前に菓子袋のゴミが山になってた
確かさっき夕食もたらふく食べたのにおかしい…
とりあえずガクブルしながら食べた菓子のカロリー計算したら


2 3 0 0 キ ロ カ ロ リ ー


それでは、逝ってまいります…

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 23:33:19 ID:h3QPWC7A
チョコレートがけの柿の種って相当高カロリーなんだろうなorz

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 23:43:55 ID:ikqnJBPL
ほんとお歳暮は敵だよ・・・
あんなうまいのにねヽ(´Д`;)ノ

136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/18(月) 23:48:25 ID:LcmnkQcZ
夕食食べたのに更に………
はちみつとマーガリンたっぷりの食パン
クッキー1箱
ブランチュール3枚
生クリームつけてクラッカー
ハイチュウ4個
せっかく徐々に体重も体脂肪も減ってきたのに

137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 00:37:14 ID:sHkrxToB
あああぁぁあ
一口チョコ十個以上

138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 00:40:55 ID:zVZah1f9
07:00 漫喫でモーニング
10:20 先輩と喫茶店でモーニング
11:50 得意先の人とラーメン
12:50 先輩とラーメン
14:40 コンビニで肉まん2つとエクレア
18:20 回転寿司で39皿
21:50 元カノとラーメン
22:30 元カノとラーメン
00:38 書き込みながらポテチのりしお 


139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 00:48:12 ID:+/dcF71N
腹減って眠れなくてヨーグルトといなりずし食っちゃった・・・
あああううう

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 01:43:56 ID:Fc8gOTK7
>>138
書き込みしながらポテチかよww

そんな俺も親が作ったちらし寿司、茶碗ドカ盛り2杯

まぁこの位、明日から調整すれば脂肪にならずに済むんだけどな

141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 02:10:50 ID:ROVMb0Kt
満足感っていうのかな、食った〜って感じね、
この感覚は食ったものが十分に体脂肪に変わっていってないと
出てこないものだね。
既に十分な体脂肪があり、かつ持続的に食べた物が体脂肪として
蓄えられているってのが、充実した食生活には欠かせない条件だね。

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 03:55:38 ID:XQbROkzG
春雨スープ
コールスローサラダ
クロワッサン
アップルパイ
ハムチーズサンドイッチ
抹茶ラテ



ばかばかばか…

143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 04:18:31 ID:uM+4kC2Z
腹へったら鍋!
野菜、キノコ、しらたきたっぷりで。
だしをしっかりとればかなり満足。
みんなガンガレ(^O^)/

144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 07:14:17 ID:b79zQljk
朝からミスド行ってドーナツB個と肉マン食べちゃった…

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 08:05:37 ID:NSKwodb7
約一年かけて10キロくらい落としたのに
12月に入ってから何かがキレてドカ食いの日々で+3キロorz
こうならないように適度に甘いもの食べてゆっくりダイエットしてたのなぁ

146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 10:26:36 ID:ZKPrBNwb
昨日の深夜に
フルーツタルト
肉まん
グレープフルーツゼリー
ミルクティー500ml
焼き芋
おにぎり
一気食いしてしまった・・・
仕事ですっごく嫌なことあってイライラしてた
朝起きて激しく反省orz
今日はごはん抜き&移動手段全部徒歩で頑張ってるよ・・・

147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 16:59:11 ID:IN5REQB5
朝→たらこご飯軽く一杯、  みかん1つ、薩摩芋パイ1つ、野菜ジュス

昼→コンビニおにぎり1つ、野菜ジュス

今→野菜ジュース、コーンマヨパン、蒸しパン…

最近やばい…

148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 17:04:29 ID:4bDrjeQf
お腹すいた〜目の前に美味しそうなパンがある
( ゚р゚)食べちゃ駄目だ食べちゃ駄目だ食べちゃ駄目

149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 17:09:38 ID:cSqi9ZFR
昨日忘年会で腹はちきれそうな位食べる&飲む

今日
朝 カマンベールチーズ箱1コ
  プレミアムクラッカー5枚×2袋
  牛乳コップ2杯

あいかわらず腹痛いのに
昼 スパゲティーナポリタン
  バタートースト1/2
  サラダ
  みそ汁
  コーヒー(全部ランチセット)

やっとおさまってきて
さっき プレミアムクラッカー5枚×2枚

しにそう
ていうかしね

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 17:45:06 ID:mq0aRmLN
ピザ2枚
芋けんぴ1袋
チョコパン1個
プリン3個
かっぱえびせん1袋
じゃがバター3個
コーラ500ml


何やってんだ…

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 18:14:57 ID:D3gPA2+a
>>147何がヤバイんだよww全然食ってないじゃんwww
俺なんてもっと食うよ?別にドカ食いじゃなく、習慣でだけど。

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 18:16:48 ID:7iqvTegg
? ?? ? ?? ?????? ?? ???? ?

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 18:24:05 ID:KOaWuUGD
間食
ピザポテト1袋+トリュフ6個

何やってんだ…orz
仕事で嫌な事あると、すぐ間食でドカ食いしちゃう…

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 18:27:35 ID:HX1+ftA0
美味しそうなツナマヨネーズパンとやらがキッチンで私を待っている!        チンしてかぶりつけばどれだけおいしいか…     誰か止めて……

155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 18:27:53 ID:8pDfJJO1
天丼
ミスターイトウのチョコチップクッキー5枚
プリングルスフレンチコンソメの小さいサイズを一缶
ヨーグルト

今日は色々忙しかったというのに空いてる時間にこんなに食べてしまった
プリングルスは大を買わなくて本当に良かった 
小さいサイズだから273kcalですんだけど大だったら1000kcalこえるもんな・・・

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 18:28:04 ID:pe5hBCR8
それはドカ食いじゃなくて単なる間食では
ダイエット中の人にしては確かに多いけど

157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 18:28:45 ID:pe5hBCR8
>>156>>153へのコメント

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 18:44:57 ID:oLLM8aXI
>>153はドカ喰いじゃなく単なる間食になるのか…
ご飯代わりとかなら分かるけど
どんだけ食べればドカ喰い認定になるの?

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 18:51:30 ID:SKetOdXk
ドカ食いしちまった
夕飯前に
大きな肉まん1こ
ポテチ1袋
みかん2こ
ちょこ1こ
せんべい1枚
めかぶ

あああー
また明日からがんがる

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 19:07:17 ID:UzGGQCI4
アイス2000ml・・・・・orz

寒いよう

161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 20:40:25 ID:ROAGHiga
朝 パン一枚 マヨ卵
昼 お茶ずけ ほっけ
夜 ビール500日本 ミートソースパスタ1.5人前

162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 20:49:30 ID:0FvkSRBe
最近ドカ食いが凄い…
止まらない…
生理までまだ10日あるはずなんだけど…

昨日は
おにぎり2個
菓子パン1個
サンドイッチ2個
シュークリーム1個
ムースケーキ1個
たこ焼1個
晩御飯にすき焼き…

今日は
パインゼリー1個
ミートボール3個
菓子パン1個
サンドイッチ小8個
キャベツ何枚か
プチシュークリーム4個
クッキー3枚
揚げ豆腐の野菜あんかけ1個
ポテトサラダ少し

誰か喝入れて下さい…

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 21:05:58 ID:0CDH5sd6
朝 パン六枚切り 肉団子スープ

昼 レタス おから りんご 春雨スープ

間食 ミルキー 4つ パウンドケキ一切

夜 ご飯茶碗半分 納豆 切り干し大根 じゃがいもと卵炒め りんご
たべだすと止まらないもう嫌だ……

164 :デブ男:2006/12/19(火) 21:09:42 ID:eTkk2szT
ポテトチップスとアイスE個とクッキーA枚とコーラ一杯と肉まん@個食っちゃった…。せっかく三日間間食しなかったのに友達にデブAと言われて食いたくもないのに食っちゃった!
明日から絶対に食わないぞ。

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 21:21:55 ID:PdfF7I01
朝・ゆで卵1、レタス3枚
昼・おにぎり1、味噌汁
夜・白菜水煮、ちくわ1
朝昼夜でこんなに食べたのに・・・・飴2つも間食で舐めちゃった・・・・反省してジョギング1時間逝って来ます。  

166 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 21:26:28 ID:b79zQljk
芋けんぴ200g×A
カロリーは…

167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 21:47:29 ID:/KHjifFv
昨日に引き続き…
おでん2人前・みかん3コ・タコ焼き3コ・冷凍PIZZA1枚・揚げ煎餅3枚・コンニャク畑Light1コ・切り干し大根・コーヒー牛乳 …

こーやってリバウンドしていくんだろぅな(´・ω・`)

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 22:15:40 ID:Qs7dIXdX
ジャムパン
スパゲティ
うどん半玉
肉じゃが

食前に野菜たくさん食べたのに…。戒めにジョギングしてきたよ

169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 22:34:11 ID:cpvQjmQY
久々にした
焼そば カレーライス もち六つ 雑炊 クリームパン
コーンフレーク トッポ みかん二つ ハム
ソーセージ ハンバーグ 烏龍茶二リットル
何キロカロリー食べたか調べるの恐い

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 22:38:02 ID:3iTvo1NM
(:_;)
ご飯1膳
大根とこんにゃくの肉味噌あんかけ
ホイコーロー
の後に・・・・
ビールたくさん
酎ハイたくさん
クラッツ2袋
きなこ棒2本


うわーんまたやっちまった(ノ_・。)
明日から節制して運動たくさんします。
神様約束破ってごめんなさい

171 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/19(火) 22:42:11 ID:Q9iG+sK3
>>170
いっぱい喰えていいな・・

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 22:46:44 ID:h8MVE6Ro
今朝
どん兵衛緑
ゆで卵3こ
粒ピーサンドロール
ソイジョイアップル
と食べ過ぎたから
昼はカップスープ、夜はキャベツスープと漬け物ですませたんだけど

さっきコンビニダッシュして
お好み焼きパン
ヤングドーナツ
きなこ棒
餅チョコ
ブラックサンダー
うまい棒コンポタ
カリ梅
チロルチョコミルク
チロルチョコきなこ餅

食べてから気付いたんだけど
駄菓子ってチープでちっちゃい割に高カロリーなんだネ…
1000kcalくらいになる…

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 22:53:18 ID:POlxOqoG
すいませんお菓子たべましたすいません
カントリーマーム4こ
ケーキ1つ
ハッピーターン2つ
ポッキー1袋

そのあと調子のってビールものみました
吐いてきます

174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 22:58:25 ID:0Smb3Lda
ゲロくせーぞお前。

175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 23:16:01 ID:AUHIqBO8
ヤバいおごめんなさい
今日は
オニギリ3つ
チョコスプレーパン1つ
ミルクティー
飴1つ
クッキー3枚
ハンバーグ半分
シチュー一杯
煎餅2枚
…やばすぎるどうしようどうしよう

176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 23:18:52 ID:6nYSGsZ3
恋愛がうまくいかないことにストレスを感じて、10時過ぎにパスタ2人前食べてしまった…
夕ご飯食べたのにorz
なんでストレスでドカ食いしちゃうんだろ(´;ω;)
せっかく18キロ痩せたのに… また明日からガンガル
もっと彼氏に愛情持って接してもらえるようにガンガル

177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 23:21:16 ID:BVq8nCtd
やばい。
チキンナゲット
ハンバーガー
コーラ
カップ焼きそば
コーン
キムチ
白米
チャーハン
チーズケーキ
おー野菜
堅あげポテト
ジュース
もはやダイエットしてるやつの食事じゃねぇ笑

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 23:55:23 ID:tZUcvITR
もう3日ここ来てる気する
3食(かなり満腹になるまで)
+菓子パン2個 クッキー1箱 団子3本 なんで連日甘い物がほしくなるのか…

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 23:56:41 ID:Pzziu2An
一か月ぶりにドカ食い…
昼から今まで
焼きそば
菓子パン2個
アイス3個
ポテロング
でかいキットカット
カルピス桃
グミ
手巻き寿司
卵スープ

やっとあと-2kgで50kg台だったのにorz
今からまた気を引き締めてがんばろう

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/19(火) 23:57:49 ID:VHW2h+yK
俺ってまだまだピザ舐めてたよ
お前らってただ食うにもすごい種類食べるんだな
せいぜい1、2種類かと思ってたぜ

181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 00:05:43 ID:0zgyPiD2
一日二日くらい食べたって大丈夫だよ自分のごほう日決めたら良いよ
みんなストレスで、きてると思うからあんまり自分を責めたらいかんよ

182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 00:16:56 ID:zBdi+pPI
>>164
厨臭い書き込みにワロタw

183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 00:24:29 ID:d99WDGi0
病気になるまで食えば良いんじゃね。
最後にはきっとどうでも良くなるよ。



184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 00:59:14 ID:0Z+W147B
このスレ見るとお腹一杯になってくるから良いね

185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 01:24:26 ID:T4PLbRPX
こんな時間に初のドカ食い

豆付きもやし1袋(マヨネーズ少し)
極太もやし1袋(   〃   )
黒酢納豆キムチ4パック(キムチ大量)
蒟蒻ラーメン1杯
蒟蒻羊羹2パック
味付もみ海苔1/2袋

お腹がパンパンで苦しい
つか、蒟蒻食品でもこれだけ食べたら意味ない・・・

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 02:17:14 ID:GnDcvVyP
このスレ卒業したと
思ったのにまた来てしまった↓↓
さっきまで
ハンバーグ3個
蒟蒻入りメンチカツ2個
苺大福
甘栗0.5袋
ダイエットコーラ

昨日.絶食3日間
終了したばかりで
胃が小さくなっていたので
気持ち悪いし、

187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 02:44:55 ID:LpsU3vPi
絶食なんてするからだデブ

188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 02:46:34 ID:3WUMTB9f
忘年会だった
果実酒5杯、ツナサラダ、グリーンサラダ、酢もつ、枝豆、
タコとサーモンの刺身、バターコーン炒め、砂ずり、
ジャガ芋のチーズグラタン、豚足、タコ焼き、
キムチ鍋&中華麺、明太子おにぎり、デザート


大変美味しゅうございました。ありがとうございました。

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 02:51:52 ID:8Tyv06Zm
私も忘年会でした。

魚のお刺身
焼鳥
しゅうまい
蟹すき

焼酎ロック10ハイ
カクテル・・・多数

酔いすぎ、食べすぎ
テンション高くて寝れないや

誰か、起きてませんか〜?

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 02:57:08 ID:qw1aFfY8
食べちゃ駄目って思えば思う程食べたくなるから量意外制限しない方がいいのでは

191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 03:32:46 ID:GnDcvVyP
デブだけど、何かw


192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 09:24:43 ID:+l2WHEXf
健康でいっぱい食べられるのはいいこと!
どんどん食べて心を豊かにしよう。
それで健診でひっかかったら頑張って痩せよう。

193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 09:58:45 ID:0hllvvKY
3日で3s太った…どうしよ

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 10:01:07 ID:8FUoKyMu
太ってねーよ

195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 10:24:26 ID:ZB2BmO9/
クリスマスなのに生理で増えた体重戻んない…

よしっ頑張る

196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 10:37:42 ID:+aJDq6gK
諸君!ドカぐいで人生を楽しもう。
楽しんだあとは黒烏龍茶を。へルシアでも可

197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 13:55:06 ID:iDyBVc3X
昼ごはんにオムライス、ミネストローネ。

物足りなかったから、いなり寿司2つ、巻き寿司、プッチンプリン、チョコパイ3つ。


もうダイエット何てやめる!!

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 14:18:11 ID:SOqUkxnY
>>195
おまえの人生は生理だからという逃げ口上で何キロ太っていいわけ?
>>197
全部糖質と炭水化物だな。野菜をとらないから体の栄養バランスが悪すぎ。
ミネラルやカリウムを摂取せよ。

199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 15:19:42 ID:f9kWvVRQ
↑おまいなんだかんだで優しいなwwwwwwww

200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 15:22:59 ID:JDowvRXj
ハーゲンダッツのヘーゼルナッツアイス・・・310カロリー・・・orz
親が大量に買ってくるからいい迷惑!
もう食べない・・・

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 16:39:25 ID:ETB6Rmke
何処が反省するスレなんだこれはwwwww
絶食したり吐いたりするから癖になんだよ脳脂肪。
それはドカ食いじゃなくて立派な過食症だwwwww
とりあえず病院いけよピザどもが。

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 16:58:40 ID:kM+xzzk9
>>200
自分が悪いのに人のせいにするのはいくない

203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 17:13:05 ID:Oeivaqb9
>>202
でも気持ちわかる。本当は食べたいけど我慢して私の分は買ってこないでねって
頼んでるのに、ドサッと買ってくるんだこれが…。買ってこられたら絶対食べちゃうから
いらないって言ってるのにさ。これで何度親とケンカしたことか…orz

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 17:16:43 ID:QL3epg11
久しぶりに氷結イチゴ一本と煎餅食べた
後悔してない\(^o^)/

205 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/20(水) 17:20:33 ID:TEINarSG
>>203
それお前が悪いんだろ?

206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 17:51:51 ID:V361qyum
玉子焼き、大根と白滝の煮物、みかん2個、冷凍のピザ、揚げ煎餅1枚、コンニャク畑Light2個、杏仁デザート1パック、ギャバチョコ5粒…15時に起きて今までで完食しますた。今日は夜勤だから明日の昼までもぅ何も食べないぞ!!

207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 18:06:42 ID:yjY+LnV/
>>203
本気でやせたいなら、食べないだろうw
言い訳、人のせい、そうやって生きてたら楽だろな
一生ピザってろwww

208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 18:30:07 ID:ETB6Rmke
ドカ食いしたことを反省するスレからドカ食いするたびに報告するスレに変えたほうがいいよ。
>>206みたいなドカ食いしたからご飯抜く(笑)みたいな脳脂肪の常連ばっかだろwwwwwww

>>207
そういう環境に身をおかないっていうのも手段としてはかなり有効だと思うぜ。
つまり家族がどうのって言い訳してる奴は家を出ろって事だ。

209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 18:49:14 ID:kM+xzzk9
少しきつい事も書いてあるけど、結局最後は自分次第 反省してお互い頑張りましょう
私も実家住まいの男で年末仕事で遅いときも多いけどダイエット中のここ五週間
全食自分でなんとかしてる んで今のところマイナス15キロ
短期で過激なので食事をもどす時に5〜7キロはリバる計算 あと10〜15キロは落とす予定

210 :203:2006/12/20(水) 18:59:42 ID:Oeivaqb9
すっごい叩かれてるみたいね、私。親と何度もケンカしたけど、
いろいろ話しあって理解してもらったんだよ。それに中学生が
一人暮らししろとでもいうの?無理だから協力してほしかったんじゃん。
私の分のお菓子などを買ってこなくなってからは順調に痩せていったよ。
だから今はピザじゃない。維持するために努力はしてるけど。
勝手にピザだと決め付けないでね。

211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 19:08:28 ID:2/d3dLcl
朝、食パン(マーガリン)、珈琲、ソーセージ2本(ケチャップ)、切れてるチーズ1枚、
昼、ご飯、昆布の佃煮、冷凍食品の味噌カツ・クリームコロッケ・タルタル入り白身魚フライ(各1個)、鳥の手羽先、ブロッコリー、
間食、麦チョコ半袋、ロッテリアのハンバーガー、クッキー1枚、おかき1個、

馬鹿だな。

212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 19:13:38 ID:MrjBMY2X
みそ汁二杯
りんごとさつまいもの煮たやつ
ドンタコス一袋

…orz

213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 19:53:52 ID:RPM/ep7n
>>203
まあそんなに熱くなるなよピザw

214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 19:56:41 ID:+l2WHEXf
ドカ食いする人、絶食してその反動って人多いみたいだねぇ。
1400kcalを上限に食事制限してみたら。
なにも全く食べないって必要はないよ。
極端なのは絶対後で反動がくるから・・・

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 20:02:10 ID:araO8nBf
>>203
「買ってこられたら絶対食べちゃうから」

っていうところが問題なんだろ?
買ってこられたって自分が食べなきゃいいだろうが。

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 20:31:43 ID:Oeivaqb9
>>213
熱くなってるのはあんたの方じゃないの?自分がいつまでも
痩せられないキモピザだからって八つ当たりしないでねww

>>215
だからもう>>210にも書いたとおり親も協力してくれて
今は何の問題もないんだっつーの。

217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 21:02:59 ID:3NRoORec
ディニッシュパン4個
バナナ
みかん
煎餅
芋けんぴ
夕飯にカレーライス2杯

食欲止まらない(´;ω;`)

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 21:15:18 ID:1neVi7Bo
朝 そば 牛乳 ブルベリジュース あんバタパン半 あんまん

昼 ご飯 たらこ 漬物 炒め物 野菜ジュース

夜 ご飯 納豆 大根煮物 レタス キムチ

間 あんまん みかん スフレ マドレーヌ えびみりん
   クッキー2 シュークリーム

219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 21:38:08 ID:YvW9ASYp
生理後の痩せ時期に気合い入れてダイエトするつもりが…ポテチ1袋食べちゃったよ……

夜1時間ウォーキングしたけど意味なしかな…


もう!明日からはお菓子とサヨナラする!朝ご飯もヘルシーにする!動く!!

新学期にみんなを驚かせてやるんだ!


さぁ頑張ろう自分。

220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 22:02:29 ID:RPM/ep7n
>>203
勉強してろピザ

221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 22:28:09 ID:aKGVhxgD
>>210
今はもうピザじゃないんなら、何故ここにいるの

222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 22:50:45 ID:T3A2a0bX
>221まぁまぁ。

成功していて、現在は維持のために努力してるって、すごいよね!

どんなダイエットしたのか程度とか期間知りたい♪
リバウンドとかどう防いでますか?

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 22:57:58 ID:1dA4RDPV
朝,昼普通に食べて夜ゎ立食party…
そのあと帰ってからチョコチップスナック9本全部とクリーム玄米ブラン4袋…
コーラ2杯
カキピー
サキイカ
どなぃなってんの…あたしの胃袋(泣)
ヤバすぎる…しかもここ1週間食べまくりすぎ…

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 23:00:13 ID:EZppaJdF
ここに書き込みたくて食ってないか?

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 23:03:18 ID:d99WDGi0
「全然ドカ食いじゃないよ」って言う
反応が欲しいんだろうなー。

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 23:11:53 ID:SOqUkxnY
っていうか>>210中学生かよ。肥満児?
たんにモデルみたいな体になりたい!とかでその歳で痩せることばかり
考えていたらよくないよ。食に関して勉強するならいいけどさ。

ただガリガリになるだけのダイエットじゃ脳にいく栄養たりなくて
ここに書いてる人たちみたいにいい歳して、食いまくった上に
人のせいにするような自己管理のできない大人になるから注意なw

227 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/20(水) 23:20:47 ID:GPq3Vrat
>>210
中学生だからって親と離れて暮らせないとは限らないだろ?
中学生でも新聞配達のバイトとかできるんだから
それにアパート借りて仕送りで暮らすとか、友達の家に引っ越すとか
いろいろできんだろが!!

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 23:31:06 ID:SOqUkxnY
>>227
義務教育中の子供に一人暮らしをすすめるお前オカシスwww
普通中学生は芸能人か留学でもない限り、親元離れて暮らさないってw

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/20(水) 23:37:19 ID:SOqUkxnY
よく考えたら中学生に家を貸す大家なんかいねーしwwww釣られちまった


230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 00:02:03 ID:h0vDEuZZ
朝昼夕+間食に
白身魚フライ
キャベツ
手作り寒天ゼリー
ソーセージパン

でついさっきも
ココアドーナツ
ピンキー
胡桃レーズンパン2コ

ご飯とおやつの境目が全くなす

231 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/21(木) 00:03:48 ID:HH8mmNdz
>>229
親の承諾獲れば借りれるだろ?

232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 00:03:51 ID:08srNqVi
今日の夜以降↓
・ファイブミニ
・広東麺
・おせんべ×10
・カントリーマアム×3個
・濃厚バニラアイス×1個

すんません(T-T)
外食前にキャベツ食べる気にはなれなかた。。外食控えよう!

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 00:09:36 ID:6Bd+sBDj
>>331
それを承諾してくれるなら、まずダイエットに協力してくれるだろw

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 00:28:37 ID:ajwtzKLZ
>>210
まだ一日しか経ってないのにやせれてよかったね

235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 01:16:24 ID:nu/GzEDX
ちょっと前の時間
ひねり揚げ半分…やばい絶対太る…ヒィー(((゚Д゚)))ガタガタ

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 01:56:20 ID:qRNfhaAi
>>200カロリー低くいですね(^∀^)

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 02:09:37 ID:luiShzvI
生キャベツ
焼き鳥3本
ミニ豆腐
ウインナー1本
油揚げのピザ風
豚ヒレの一口ソテー+にんにく
おからの和風マフィン(自家製冷食)
コーヒー2杯

この時間にこれだけ食ってダイエット中なんて自分ワロスw orz


238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 03:59:48 ID:CAt3jgoc
せんべい2袋食っちまった(^o^)/
これから寝るんだけどさ

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 07:36:54 ID:bijDwdxe
昨日ばーちゃんの作ったお好み焼き特大1枚
野菜スープ2杯



残りのお好み焼き
パン半分
ご飯

やべー
ばーちゃん料理ウマ杉


240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 08:32:41 ID:u5kGAhHI
朝からカステラ2切れと煎餅1枚食べてしまった。
こんなの昔の自分からみえばすずめの涙みたいなもんだけど、菓子ナシ宣言しちゃったから悔しいー


241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 09:08:34 ID:TcOu85ad
すずめの涙w

242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 09:31:19 ID:4VeVQZgT
ドカ食いで一か月でDkg位太っちゃったら生理も来ない…

243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 10:28:26 ID:TcOu85ad
アップルパイ
サンドイッチ
いちごむしぱん
タピオカイチゴミルク
リプトンアップルティーソーダ

ガツガツ食べた

アップルパイ半分
サンドイッチ半分
むしぱん1/3
タピオカイチゴミルク
でおなかぱんぱん苦しくて中断><
昼休みに食べきってやる
木曜日だけパンがドカ食いしたくなる
びっくりしたのはアップルパイのカロリー。
小さいのに500近くある…
やばいのはメロンパンだけだと思ってたから
かなりびっくりした。おきをつけて。

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 10:39:08 ID:6fCgrRAT
>>232
外食はいいけど
・おせんべ×10
・カントリーマアム×3個
・濃厚バニラアイス×1個
これやめたら?

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 13:12:07 ID:XJHpZbCM
>>243
胃を広げる訓練でもしているんですか?^^;

246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 14:08:33 ID:jPOM4tAY
FujiSankei Business i. 産業/マクドナルドが「メガマック」発売 ビーフが4枚も(2006/12/21)
http://www.business-i.jp/news/ind-page/news/200612210044a.nwc

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 14:29:58 ID:a5t+q/VC
甘栗とまらなくなって300g完食・・・

(((( ;゚д゚)))アワワワワ

248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 14:40:13 ID:aq9Ewc3j
いや〜・・・実にここの人達は不思議。
ダイエットしていて無性にお腹減る事は確かにある。が、ここまでは食べられない。
余程普段無理な節制をしているんだろうか。
誰かも言ってたけど、ここの人達は常習的にドカ食いしてるとしか思えない。
3ヶ月ダイエットしても、こんなになった事はない。

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 14:47:21 ID:CdfPXxuS
>>243
むしぱんのカロリーもメロンパンに匹敵するぞ。
高カロリーな菓子パンばっかり狙って食べたとしか思えん。

250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 14:57:37 ID:ZJ1Tzaqx
今日の昼

外食で笊蕎麦、ミニ天ぷら蕎麦の定食
その後アンデルセンにて…
ローストビーフの炒め物少々
シーフードマリネ少々苺のショートケーキ
レーズンパン2つ
コーンパン3つ
フランスパン(サイズはミニロール程度)2つ


これは酷い
俺は体型はピザじゃないが、こんな生活続いたらピザの仲間入りだな…

まぁ運動して明日から気を付けたら大丈夫なんだけどな

251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 15:57:36 ID:L3ec788p
俺一週間に一度チートデイ設けてて
今日がその日だったんだけど
お前たちみたいにたくさん食えないよ
お前ら凄すぎるわ

252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 17:15:06 ID:KvlGyjeo
サラダ300グラム
塩焼そば2玉(具なし・油抜き)
おにぎり一つ
サンクスのピンクの饅頭一個
野菜スープ
ささみ100グラム


あー…_l ̄l○

253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 17:21:23 ID:JxEFZCok
食パン三枚
ソースージ三本
りんご二個
サンドイッチパン二枚分
ヨーグルト

254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 17:31:02 ID:wJ5dQ3Ir
ソースージー

255 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 17:55:34 ID:WWJkJslt
>>248
ダイエットは長い。
長く続けてれば、ドカ食い地獄にはまる事だってあるよ。
今まではありえないと思っていても
この先は分からないよ…

256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 18:28:19 ID:lK7pFh0h
まー性格の問題だろな。
頑なに「絶対ドカ食いはしねぇ」って人や
食った事に凄まじい罪悪感を持つ人は
1度のドカ食いで決壊する可能性がある。

257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 18:32:15 ID:GYW7SW0T
最近ドカ食いとまらないorz
今日食欲でないって余裕ぶっこいでたら

クッキー×2枚
カップケーキ×2
ごはん茶碗1杯
パスタ(一人分の4分の1)


一週間まるまるドカ食いしてるから終わってる…
お腹だけ出て中年親父みたいだorz

258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 18:37:19 ID:wJ5dQ3Ir
どこがドカ食いなんだよ
いい加減にしろ

259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 18:52:41 ID:XJHpZbCM
>>257
ドカ食いじゃないけど、食べ方が謎ですね・・。
ご飯を食べながらクッキーやケーキをおかずに?スパゲッティがおかず??
ドカ食いの人って一品づつ食べているのか、全部片っ端から一緒に口に入れ
てしまっているの?


260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 18:55:57 ID:RL4ZU5ml
夕飯の前哨戦のつもりがキャベツ山盛り二杯完食…
もう何もはいらん

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 18:55:59 ID:jPOM4tAY
ドカ食い=我慢しきれずに食べちゃった

なのか?
一部の人には。

262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 19:02:15 ID:XJHpZbCM
>>261
257さんの場合とかはドカ食いではなく偏食かな・・


263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 19:26:31 ID:wJ5dQ3Ir
そんなこと言って自分を安心させたり余裕を感じたりしたいんだろうが
そうはいかないぞ。
キャベツなんかいくら食ってみたところで、
そんなもんは単なる膨満感であって、食事本来の満足感とは異なる。
そんな小手先のインチキでいつまでも己を欺けると思うなよ。

264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 19:42:29 ID:08srNqVi
赤味噌のみそ汁を鍋いっぱいに作って飲んだ。
具はだいこんです
千切りにしてラーメンみたくした
腹へってしょうがなかった、、

265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 19:46:03 ID:I9+5/OEz
最悪 本トウに嫌だ…
朝おとうふクリームパン コンスープ

昼 肉まん キュウリ りんご 北海道蒸しパン3分の1

間 おだんご ダース9粒 ミルキー×3

夜 納豆 クラムチャウダー 焼きうどん小皿1いちごロールケーキ

お腹はち切れる……
甘いもの辞められない…

266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 20:25:12 ID:wJ5dQ3Ir
>265
君は小食だなあ。
その程度で腹がはちきれるって、そんなわけなかろう。
人間なめてんのか?

267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 20:27:46 ID:uWTaDtGz
子リスちゃんかもしれんじゃないか

268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 20:34:31 ID:jdw8HvRG
そんなことより、

豆腐+クリームパン、納豆+ロールケーキ

って食べ合わせがry
いやまあ、時間置いてるんだろうけど、それにしてもきっついわぁ。

269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 20:41:10 ID:wJ5dQ3Ir
デザートだよ、デザート。
けど、食事制限ダイエッターにありがちな
デザートのほうがカロリーがあるという皮肉。

270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 20:52:16 ID:I9+5/OEz
>265 です あ145cm38s のチビなんです(T_T;) 甘いものがどぉぉしてもやめられないんで制限しながら食べてるんですが ダースとお団子を無意識に食べてしまって…… いまとりあえず一時間ランニングしました;

271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 20:52:38 ID:XJHpZbCM
>>268
コンビニで売ってるおとうふクリームパンっていう菓子パンですよ。
一個308kcalくらい。

272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 21:04:52 ID:XJHpZbCM
>>270
食事のバランスが悪いから体が糖質ばかりほしいんだと思う。
今のままだとカロリーだけ制限しても糖尿病になりますよ・・。

二つのグループに、人工甘味だけと、果物や野菜から同じだけの糖分を
摂取させた結果、人工甘味ばかりの人はより糖分を要求するそうです。
これは体が天然の糖質を要求するためらしいです。偏食の人が甘いジュース
やお菓子ばかりほしがるのは、このへんのメカニズムかも?
だから少しお菓子ばかりではなく、果物も食べるといいかも。

273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 21:29:01 ID:I9+5/OEz
>272 ありがとうございます!野菜とくだものですね!!頑張ります!!この年で糖尿は勘弁なのでo(・・;)o

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 21:38:08 ID:XBqXESeP
だらだら食いイクナイ。
運動部の弟×2と一緒に鉄板いっぱいのもんじゃを食べてたら
いつの間にか二枚目突入…

奴らに合わせたら常人の量じゃ済まないことを忘れていたorz
罪悪感以前に胃が痛いよ…

275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 22:14:33 ID:61c1vsrK
ゲプゥ、気持ち悪い↓↓
カレーライス大盛り
ゴーヤチャンプル
チーズ入りミニチクワ6個
ハンバーグ
チョコモナカミニ 甘栗
ロールケーキ
タコのぶつ切り刺身11個
2日に一回の食事
明日は水分&ガムのみ

276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 22:18:13 ID:Ljmj3lAv
昔通ったケーキ屋さんの前を通ったのでつい…

フルーツグラタン、イチゴクリームロール、モンブランスフレ

今無性にガーリックチャーハンを作りたくなり耐えている。
体重って、増やす事も出来るけど減らす事も出来るんだよね。ガンバル!

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 22:47:06 ID:4CdUWyFt
腹イパーイ(^ω^)
クリームパン、納豆巻き1本、南瓜コロッケ2個
フルーツ盛り合わせ、タコ焼き5個
チゲ鍋2杯、だし巻き卵、大根サラダ、マンゴープリンパフェ

昼から今までで食べたお(^ω^)実は凄い後悔&反省してるお(^ω^)神様ごめんなさい、もぅしません誓います(´;ω;`)

278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 23:08:29 ID:Ljmj3lAv
ガーリックライス旨い(´□`)!みんながんばれ

279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/21(木) 23:23:42 ID:V46xP10c
昨日今日ドカ食いした…と思ったら今日さっき生理来た
しかも消化不良も来た…


今日は
シフォンケーキ
カップチョコムース
カップチーズケーキ
いくらおにぎり
しみチョココーン……凹

原因がわかったのですっきりしたから明日からは大丈夫そう

280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 00:19:08 ID:ggLt+BsX

ドカ食いする人達は家にそんなに食料あるの?

食べたいが為に買ってくるんだったらその行動力は尊敬する

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 00:33:29 ID:CzDiS8F+
>>280
ちがうよー親がいらないっていうのに買ってくるから。
お歳暮で食品が届いちゃって、困ってる。
食べないつもりだったのにコンビニに寄ったら買っちゃった。
おいしそうな店の前を通ったら買っちゃった。

ハイ全部誰かのせいで家に大量の菓子があり、誰かのせいにしながら
無意識に腹がはちきれるまで一日口につめこんでる、それがここの人たち。
その菓子代数千円を稼ぐのにどれだけ親が働いてるかなんて考えません。

282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 00:35:33 ID:ExjJWVGm
ピザ3枚
ポン菓子牛乳アイス黒砂糖あえ
そうめん2束orz

283 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 00:43:39 ID:CzDiS8F+
過食症スレ

*食べて治す「過食症」Part2*
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1150988010/
【摂食障害】 過食・過食嘔吐による費用 Part IV
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1156429166/
過食嘔吐人の食事メニューpart32
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1164543287/
[マジ]治るの?摂食障害[デ]
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1149666795/

メンヘルサロン板
過食(嘔吐無し)の食事メニューPart31
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1165040051/
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート12+++
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1163725006/
★★過食嘔吐を卒業します★★その14
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1155130394/
☆禁過食マラソンに参加しませんか?3週目☆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1165290539/
過食我慢雑談 2.5日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1164351048/

本物の過食症をみると一日中食べ続け胃腸の奥にまで苦しみながら食物を
つめこんでいるんだよな・・・まだここでおいしくドカ食いできてる
人たちは幸せだよ。

284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 00:46:23 ID:0AsurrWv
久々カショったorz
キウイ2個
チョコチップメロンパン1個
ププルンカシス1袋
サツマイモ1Kg
チョコレートケーキ2個
白子少量
あん肝少量
鰤の切り身1個
明治リッチストロベリーチョコレート1枚
甘栗200g
            ここ数か月ドカ食いしてなかったから、
もうしないと思ってたのに…
明日から頑張ろう…

285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 00:52:09 ID:4S9J86AK
食べた事に罪悪感を持つって信じられなかったわ
お前らこんな所で反省してないで
まじで病院行って相談した方がいいんじゃないか
毎度繰り返してるんだろ?
てか、このスレでの報告回数とか載せたら本当に反省しそうだな

286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 01:03:56 ID:21fJAdoq
芋1kgキター

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 01:20:18 ID:3NDcOL4w
待ってました!!伝説の1kg喰いwwwww

288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 02:07:00 ID:TnJ3EorX
凄くデかいパン半分
牛乳
スパゲティミートソース
豆乳もち
生ビール×2
バイオレンスフィズ
ライチサワー
大根サラダ
たこの薄造り
茄子の一本漬け
豆腐
ビターチョコ×3
マフィン
サブレ×5
ワッフル
カフェオレモナカアイス

普通に三食食べたのに酒が入って暴飲暴食‥よくこんなに入ったな、我が胃袋よ。
後悔したら食べ物が可哀想なので、明日から節制します。ごめんなさい自分。ごちそうさまでした。

289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 02:12:38 ID:eHL7ejiQ
蜂蜜シナモントースト4枚
コンビニのクラブハウスサンド1個
シュークリーム1個
フルーツグラノーラ2人前くらい
炒飯1人前
餃子4個
お煎餅6枚
牛肉のタタキ1人前
ごはん1膳

「彼氏できた記念!!」とか言ってモサモサ食べた・・・・


290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 02:26:01 ID:dK6AvIfA
どうしてもやめられないピザホール食い…。
救いはそれが夕食で、5時台だったことだ。
そのあとスポーツジムに行き、キントレとランを1時間やったけど
それほど罪悪感なく、またやっちゃいそうな自分が怖い。

291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 02:26:37 ID:zj8wKQyU
夕飯にCoCo壱のハンバーグカレー3辛+福神漬け
約1000キロカロリーを平らげてしまった(>_<)

292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 02:37:16 ID:Qz5uD5je
ココイチのカレーってカロリーあるよなぁ・・
しかたないのでいつもライス200gにして、辛めを頼んでまぎらわしてるよ。

今日は1時すぎに仕事終わって帰りにコンビニでドリア&坦々麺買ってきたけど、
死ぬほど眠いのでこのまま寝るよ・・食欲に勝ったスレにカキコしたいがタブがどっかいった。
探すのもつらい
あしたていうか今日6時おき・・・もういや、ああ死ぬストレスで・・あまいものたべたいねむい
太りたくないからおなかぐーぐーゆってるけどねる。推敲はしない


293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 03:15:17 ID:0AsurrWv
>>288バイオレンスフィズwww
バロスwwwww

294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 03:27:14 ID:avrZgEcq
りんご1個生
りんごのメイプルシロップ煮バター炒めにさらにメイプルシロップ
コンビニの練乳クリーム菓子パン
おでんの卵
焼き肉おにぎり

久々に気持ち悪くなるまで食べた。あーあorz

295 :288:2006/12/22(金) 04:23:29 ID:TnJ3EorX
>>293
何書いてんだ自分wwwww
酔ってたぜバロスwwwww

吊ってくるよorz

296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 04:59:59 ID:QgSSRQ8E
記載回数を申告するの賛成。
正直さいきん反省しなくなってきた

297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 09:14:09 ID:fy0Tkrvs
いや〜・・・「長くやっていれば、こういう事もある」とは言っても、この量は絶対食えないって。
食いたいと思っても、腹がいっぱいになって「気持ち悪い」と思ったところで我に返る。
これは度々ドカ食いしてる人達だと思う。
常習性が絶対ある・・・と思う。

298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 09:19:24 ID:QrSvyYm6
このスレの常連さんは、絶食スレとか過激系の人たちなんかな?

299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 09:31:34 ID:fy0Tkrvs
う〜ん。
そこまでは行かないかもだけど、これだけの反動があるって事はそれなりに
無理はしてるんじゃないかな。
まあ、スレチだけど。

逆に自分はここのスレ読んでお腹いっぱいにしていますw

300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 12:49:57 ID:7P5YtOJF
カルピスキャンディいちごゼリー
つぶつぶオレンジジュース
果汁グミ

家に帰ったら食べよう!
昨日の飲み会の余りのえびせんとポップコーンと
キディランドがちょっとずつある!

301 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 12:58:58 ID:hiPenj+F
全然ドカ食いしてないじゃんって人と
こりゃ過食嘔吐メンヘル系だなって人に分かれてるね。
普通に太る量の食事(定食、弁当大盛りとか)の人はいない

302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 15:46:23 ID:9InQZ/PG
皆どう見てもこっちだよね。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166378755/

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 15:59:56 ID:Mh5Gfiyl
ロールキャベツ(3個)
煮豆
もちチョコパイ(3個)
きなこもちチョコ(3個)
バニラシフォンケーキ
レアチーズケーキ
駄菓子

クリスマスたらふく食べるために頑張るはずが…イエーイ!死にたーい!\(^∀^)/
甘えぇ…口のなか甘えよ…。
とりあえず家帰ったら泣きじゃくりながら走りまわります。

304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 16:04:27 ID:LhM67EH9
今ご飯1,5合食べちゃった・・・
その他にケーキも2個・・・
お昼だけで1000kcal摂取。
走りたいけどただ今引きこもり中・・・

305 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 16:06:23 ID:nE7aVVli
おにぎり2個(ジーチキンマヨ、とり五目)
肉まん
太巻き 5個
ロールパンにタルタルソース浸けて4個


306 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/22(金) 16:08:26 ID:S8lVt0g3
モグモグモグ、パクパクパク、ブクブクブクブク

307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 16:20:32 ID:fjWrPbUT
私も引きこもりで食べまくり中です。
食欲がとまらない

308 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/22(金) 16:22:41 ID:S8lVt0g3
>>307
室内トレしろよ

309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 16:27:29 ID:7AP3l3ch
>>304>>307
ショコや筋トレなら外に出なくてもできるじゃん。
考えるより先に始めてみたら?
最初は気が乗らなくても5分もやれば楽しくなってくるよ。

310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 16:28:59 ID:iBCCkn2s
>304
ご飯1.5合って…。
おかず無しでご飯だけ食べるの?

311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 16:38:40 ID:gl8X4KlQ
ロールケーキ
チョコバット五本
シチューとご飯
カルルス一袋
林檎一個
ゼリー
アイス二個

はぁ。。。泣

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 16:40:33 ID:fy0Tkrvs
自分の場合は、つまみ食いとかお菓子食い過ぎとかしそうになると毎日の努力を見てきた夫が
「今まで頑張ってきたのにもったいない。水の泡だよ。その辺で止めておいたら?」
とやんわり言ってくれる。
「今まで頑張ってきたのに」
この言葉で手が止まる。
おかげで過食ドカ食いはせずにここまで来れた。

313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 18:36:57 ID:uQQO/87X
朝…とーすと1枚(たっぷりバター&たっぷり苺ジャム)たこやき5個

昼…たこやき9個、チンジャオロース大量…炭酸ジュース500_g…

やばいやばい。どんだけタコ焼き好きなのよ


314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 18:57:15 ID:UWcWsPnG
「今無理して食べ無くったって良いんだよ。いつでも食べられる物ばっかりじゃないか。〔痩せてから自分へのご褒美に、とかね〕」と、過食で反省の色が無い方に伝えたいです。

315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 18:58:59 ID:+t6T6VLD
朝 どん兵衛(天ぷら」
昼 弁当(レタス2枚、鮭、玉子焼き、から揚げ、イカ揚げ)
間食 枝チョコ8本ぐらい

朝と間食…orz
ちなみに夜は八宝菜らしい。最近夕食に中華が多い

316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 19:08:44 ID:bb9cI+Py
マカロン3つ
ミニオニギリ弁当
スカイスナック(○NA限定品)
チップスターミニのりしお


317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 19:53:58 ID:w94gBhLX
朝 キャベツ1/2玉 りんご1個 みかん1個
昼 キウイ5個 かぼちゃの煮物1皿 大根の煮物1/2本分
夜 キャベツ1/2玉 パンプキンタルト1/4ホール
間食でチョコ菓子2箱とりんご2個とキウイ5個、苺1パック
牛乳2杯ヨーグルト1杯紅茶1Lカフェオレ2L

キャベツのうまたれが美味すぎて1日1玉食べてるよ。止まらない。
この後寝るまでにりんご1個とカフェオレ1Lとリッツ1袋追加予定。


318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 20:17:54 ID:nMrd3/3n
バイキングいって
寿司、焼肉、揚げ物、ケーキ 推定6000キロカロリーだお

319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 20:35:44 ID:R3Gpgydf
吐くダイエットのスレってここ?

320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 20:44:23 ID:BL2WowVm
キャベツ大盛マヨネーズ リッツチーズにイチゴジャム一袋 枝豆大皿 焼鳥五本 ビール500 マグロ握り三カン………ヤバス!!!

321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 20:48:57 ID:EDrUh0Lh
明日の朝食用に買ったたまごサンド
晩飯の後に食っちまったーーー

322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 20:54:30 ID:PXNTddrm
甘辛く煮たお揚げ八つ・・・OlZ
お婆ちゃんの美味しかったんです。><
どうか脂肪の神様・・お許しください!(ー人ー。)

323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 21:02:55 ID:ToBDPFZ3
角煮饅頭二つと焼芋食べちゃった‥

324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 21:02:59 ID:lU2D1CY+
夕飯後、おせんべ小10枚とみかん2コ満腹なのに一気に食った。ぁー。やっちゃった・・・orz

325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 21:11:34 ID:VYPJAvX9
やってしまった!!!
2日連続で焼き肉食い放題ランチ!!!!
2kg太っちまったぁぁぁぁっぁぁ!!!!
ぐあぁぁあぁっぁぁ


326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 21:22:19 ID:iWtxjFzM
夕食後に今日知り合いから頂いたクリスマスケーキを
二人で箸で食べてしまった(2〜3人用)


箸でカットもせず・・・
何やってんだろ
クリスマスはあさってだぞ・・・

327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 21:31:24 ID:jhOC3bJq
ついさっきご飯5合たべますた・・・・orz

いつかやると思ってたよ自分。
明日体重計に乗るのが恐ろしいが、
でも今はただ腹いっぱい満足に食えたことが幸せだと思う。


328 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 21:32:02 ID:behKPU1O
音楽ライター:金澤寿和の音盤雑感記
http://lightmellow.livedoor.biz/archives/50805346.html

でも実は日本の音楽業界でも、いまかなりヤバイことが起こっている。
■オリコンが自分たちに都合の悪い記事を書いたジャーナリストを潰すべく高額訴訟を起こす(音楽配信メモ/12月18日)

オリコンも事実上、日本唯一のチャート誌として、もっとやるべきコトが他にあるはず。集計の真偽はともかく、
出荷数によってチャートを作ってこと自体、大きな矛盾をはらんでいるのは誰もが知ってることでしょう? 堂々チャート初登場第●位!
なんていっても、3ヶ月後には7〜8割返品なんてコトがまかり通っている。これじゃあオリコンの集計自体が正確だったとしても、何の意味もない。
先日、とある飲み会でチャートの話になり、「返品集計が終わった頃に、実売チャート出したら面白いよね!」といって盛り上がった。
そんなの出された日にゃあ、メーカーがどれだけ無駄なことをやっているかが白日の下に晒される。そうした情報の伝達こそが、
ほぼ唯一のチャート誌であるオリコンの使命ではないのか。

329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 21:37:25 ID:tYUGWASf
>>327
5合はスゲエな。農家の人は喜ぶけど明らかに食い過ぎっす。

330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 21:37:33 ID:9InQZ/PG
>>327
5合ってスッゲー!
おかず持つのか、それ。
米だけ残りそうだが。

331 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 22:23:51 ID:BuW0m514
店長の馬鹿野郎wwww
ダイエット中に食べ物を私に与えるなwwwwwwww

チーズバーガー
サンドイッチ
クレープ

あはははははははははは炭水化物のオンパレードでつ

332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 23:00:15 ID:Frlhuuzw
今日一日

白菜5分の1カット
豆腐半丁
椎茸3つ
ネギ
大根
のしょうゆ鍋

ご飯3杯

キットカット1本

運動してない…バイトだけなのにorz

333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/22(金) 23:48:27 ID:6wftAC8s
>>321
明日は朝抜きだな



334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 01:17:23 ID:cm+ZyLoa
カフェオレ2Lってあんたなw

335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 01:19:09 ID:cm+ZyLoa
>>331
人のせいにしてっからピザなんだよ

336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 01:22:45 ID:eP9QAy+0
インスタントラーメン、
お歳暮でいただいたお菓子全部完食

私は何をやっちいるんやろ・・・


337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 01:24:34 ID:u5LcI/+B
カロリーたかいもんドカ食いして今日は寝れない...

まぁいいや
明日から頑張ればいいじゃ〜ん

338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 01:28:10 ID:VHW7de1+
ドカ食いの明日は
今日起こした悲劇の現実を知る日

339 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/23(土) 01:28:53 ID:xBK6jEa8
>>337
今からジョギングしてこいよ

340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 01:32:22 ID:vld/Q7A5
>>337
食べた後すぐに寝ると
よく消化されなくて
脂肪が増える

341 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 01:57:54 ID:lKlIxbEj
誘惑に負け夕方にピザSサイズ1枚とハッシュポテト一箱食べて
夜は野菜中心で軽めにしたんだけど…

今ものすごい気持ち悪い!
胃の辺りがムカムカする(つД`)
吐きそうだわ腹下してトイレ往復だわ散々。

もうしばらくピザ見たくない。懲りた。反省します。胃ごめん。
また明日からバランスのいい食事でがんばります。

昔はピザMサイズ1枚+コーラ+アイス食っても平気な腹だったのに変わるもんだな…


342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 02:06:23 ID:67BBH6Sl
今まで生きてきた中で
1番食べた、
ミスチル聴きながら悲しさ
倍増↑↑
ハンバーグ弁当
豚角煮弁当
チキントルティーヤ4個
薄皮チョコパン
プリングス大1本
チョコミニモナカ どら焼きモナカ
干しイモ 甘栗250g
肉まん バナナ1本
牛肉&ブロッコリー炒め多量
八ツ橋煎餅
筍シュウマイ3個
飲む蒟蒻ゼリー

343 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 02:10:19 ID:u5LcI/+B
>>339
いや、今日が最後のドカ食いって決めたからw
クリスマスから頑張てジョギングするよ
>>340
寝ません絶対に

344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 14:56:59 ID:h7wTb3tZ
ついさっきパン屋で買ってきた惣菜パン二つ、菓子パン一つ食ってしまった・・・。
一昨日から何も食わなかったのに・・・。さて、運動するか。

345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 16:43:03 ID:P1rsgrf2
だから絶食するなと

346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 17:58:47 ID:1lFW/Ugj
朝 ケーキ、ぷっちょ、チョコレート効果72%
昼 チーズやマヨネーズたっぷりの調理パン2つ、てんぷら、サラダ、コアラのマーチ
夜 チーズたっぷりの調理パン、むき甘栗100g、野菜ジュース


ヤヴァイ…
お腹減ってないのに食べてしまった…(´;ω;`)ヤダ


347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 18:00:29 ID:CkAGjEiY
お腹減ってないのに食べるってやっぱり摂食障害か何かなの?

348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 18:13:13 ID:ayCvPh3D
豚骨ラーメン+替え玉x1

その後、自転車で片道30分のプールに行って2km泳いできたぜ。

349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 18:23:08 ID:3ZkjrO4o
朝 パン一枚(ハム二枚+とろけるチーズ二枚)

昼 チーズ味のアイス1カップ
チョコレート五個


夜 ピザ6ピース
フライドチキン大 サラダ ケーキ二個




オーノー

350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 18:24:48 ID:CkAGjEiY
>>349
随分チーズ好きだなw

351 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 18:38:36 ID:xZkEw1JS
干しいも350g食べちゃった。初のきんこいも。おいしかった。でもオナラが止まらない…。プーブー言ってら。

352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 18:49:42 ID:VS4/LHSB
朝 ヨーグルト100グラム
昼 回転寿司9皿、バナナ6本、ヨーグルト500グラム、おしるこ小豆たっぷり500〜600グラム

腹痛い…
カロリーがやばそう…… 2300は確実っぽい

353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 22:47:44 ID:9KCwjdSu
クリスマスパーティーで超ドカ食いしてしまった。
カキ、海老フライ
唐揚げ
アンパンマンポテト
ローストビーフ
お寿司
サラダ
枝豆
チョコケーキ

ポテチ、煎餅等の菓子類etc…
まじでヤバイ。腹がはち切れそうw明日明後日は断食します。

354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 23:07:12 ID:ZgqRXQvU
>>353
2日間も断食するのはよくないと思うお…。
野菜中心のヘルシーでサッパリした物を
腹八分目食べればいいんじゃない?
んで運動は多めにね。

355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 23:25:30 ID:Iy+YwrQa
朝:食パン1枚 スライスチーズ1枚 牛乳200ml
昼:カレーうどん
夜:和風スパゲティ ハンバーグ5切れ 春巻5つ ピザ2切れ サラダたくさん
そして食後にケーキ4切れ

いやー食った食ったw最初から食う!と決めてたからいいんだけど、今更後悔… 明日は断食だ

356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 23:31:30 ID:0LFxd/95
牛タン定食1.5人前も食べちゃった…

357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/23(土) 23:33:45 ID:wCeseMhH
断食する人多いな
絶対する気になれないわ
でも、なんで反省の結果が断食なんだ?

358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 00:02:11 ID:9BQIF18n
>>357
本当にする人は皆無だと思う。
食った直後にのみ発動するスキルです。
数時間後にはまた食ってるんじゃないかな。

359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 00:03:56 ID:Iy+YwrQa
一週間トータルで考えてカロリーオーバーしないように調節するんだよ。俺の場合。だから太らない、リバらない

360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 00:06:09 ID:vllgi8UF
・レアチーズケーキ1ホール
・ガトーショコラ
・紫いもタルト
・キムチ100gくらい
・ヨーグルト100g
・スキムミルク1杯
・野菜鍋(大根、人参、昆布、白菜、キャベツ、もやし、しめじ、えのき、豆腐、蒟蒻)お椀2杯



やばい食べすぎたー
やっぱりちゃんとご飯食べないとお腹すくね。
カロリーやばそう〜明日からまたがんばる!

361 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 00:10:00 ID:y+HrQQGW
ビール500(4本)、チーズトースト1/2、さきいか、いか燻製、餅入り味噌ラーメン


生理二日目だから解禁日だ!とか言っちゃって、食べ過ぎた(T_T)

362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 00:12:40 ID:u5Hv4dxH
おでん(白滝こんにゃく大根)
おっきい揚げ煎餅1枚(134カロリー)
明治スーパーカップ半分
チョコの変なケーキみたいな菓子パン

コンビニ禁止

363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 00:34:09 ID:8HkVY5XQ
みかん30個

364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 00:37:38 ID:q8ge/PVi
ドカ食いした次の日、普通食に戻すとすごい鬱に襲われる
それは、食べまくって後悔とかじゃなくて機嫌がすごく悪くなるような感じ

365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 00:47:10 ID:9/8oqm7C
お前ら食事して反省したり欝になるなんて大変だな
食事して気が滅入った事なんて一度もないぞ

366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 01:08:20 ID:DvkjBYt4
ドカ食いして嫌悪感やら後悔やらの感情があふれ出す奴は既に常連か、癖になる可能性が高い。
主に自分死ね嫌い生きてる価値無し等言ってる奴等。
自己啓発で前向きにできそうにないなら病院池。

367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 01:18:06 ID:Z1rLgnif
仕事の繁忙期はストレスでどうしてもどか食いしてしまう
そのあとダイエットしての繰り返し

368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 06:38:29 ID:KgMBbWn5
単に、喰いたい物を書きなぐってるだけの奴が
多数居ると見た。

369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 07:32:03 ID:qVTZShuJ
食事制限だけで痩せようとするからドカ食いしちゃうんじゃ…

370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 10:15:13 ID:8iD50t91
ダイエットのストレス
生活・仕事のストレス
身体のストレス
摂食障害
ただのピザ

371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 11:23:39 ID:NL/DApqZ
>>368
ネタスレ化してるよね
妄想用のスレちゃんとあるのに

372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 13:23:01 ID:Bs5i3vUK
朝飯兼昼飯食べてから一時間で
甘栗9個
キウイ3個



甘栗って意外とカロリー高いのを食べてから気付いたorz
あああぁまだまだ日中なのに…

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 13:30:39 ID:n50W8hXz
たこ焼18個

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 13:46:45 ID:hHFzjNBI
はぁー…やってしまった。
5日間くらい間食なしの、かなりヘルシーな食事(1日800キロカロリー位)続けてたのに、
昨日の食事…
朝 ヨーグルト 水菜サラダ ソイジョイ1本
昼 大学芋一皿
夜 チョコレート3カケラ ミニサイズのタルト一つ

糖分とりすぎ…。普通にヘルシーな食事一食分増やせば良かったと後悔。反省です。

375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 14:09:42 ID:+WfsMJ6c
柿2kg
干し柿4個
ちくわ5本

ちくわで口直ししながら柿を堪能
今から走ってきます


376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 14:53:27 ID:0SD6mKPp
わーやばいやばい。夜はパーティーでケーキ2台予約してあるから
朝昼は控えめにしようと思ってたのにシュトーレン1本ひとりで食べちゃったorz
踏み台昇降頑張るので許してください神よ。

377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 15:31:03 ID:Jko2K81E
>>376
大きさはこのくらい?
ttp://www.sp-man.com/2-stollen-3half.htm
ホームサイズ重さ520グラム 17cmx12cmx6cm
何キロカロリーくらいあるんだろ・・・

378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 15:59:21 ID:ij038+UO
ドカ食い内容みるとみんなお菓子とかのドカ食いが多いけど三食ちゃんと食べてないの?
普通にうまいもの三食食えば間食しないんじゃない?

379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 16:17:20 ID:QLlbvLyz
朝チョコぱん食べちゃったから、お昼は控えようかなと思ってたのに、ラーメン食べちゃった…orz
途中でやばいって気付いて三分の一残したけど…
今半身浴で気持を落ち着かせてる。
出たらショコするから体重よ…!!
あんまり増えていないでくれ…(´;ω;`)!!

380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 16:25:00 ID:kzFimxfT
チョコぱんとラーメン3分の2でどうやって体重増えるんだ?
そもそも途中まで気が付かないってなんだよw

381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 16:36:37 ID:QLlbvLyz
>>380
チョコぱんもラーメンもカロリー高くないですか!!?
夜彼がレストラン予約してくれてるから、朝昼は控えようと思ってたんですよ(´;ω;`)


382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 17:03:25 ID:kzFimxfT
夜含めてそれだけで太るって
普段どれだけひどい食生活なんだよ

383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 17:51:37 ID:jBzfcI9e
クリスマスに目標体重以下になったから今夜はドカ食いする!

384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 18:42:03 ID:4BxuEXRm
クリスマスケーキワンホール半分、鳥の足2本、お寿司食べちゃった。
クリスマスだからいいよね、だめ?

385 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 19:05:24 ID:WCiiYK6L
↑ダイジョーブ(・∀・)!!
今日と明日はダイジョーブ(・∀・)

386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 19:09:27 ID:DzJdtZcM
デブにクリスマスなんて言葉はない
デブはケーキとチキンを食べてはいけない

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 19:16:06 ID:rGFq9P0f
>>386
崇拝します

388 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 19:20:25 ID:BOY6cpSX
この2週間でやっと1kg減ったのにクリスマス用チキン丸焼き
ケーキ1ホール半分、テリーヌ、ハーゲンアイスを食べたら
1,5kg増えちゃった。あーあ。

389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 19:32:35 ID:NqfDpyv1
やっぱ書き込み多いな
私も昨日深夜に友達とドカ食いした。
ピザに寿司にポテトにケーキにパンにポテチに意味もなく春雨スープ…
その後すぐに熟睡
やっと二キロ減量したのにありえないわ自分。
今日晩御飯すごい豪華だけど抜く…

390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 19:34:00 ID:vNXNGvJA
いやーSサイズとはいえ不二家のデコレーションケーキ丸ごと食っちゃったよw
それと若鶏の竜田揚げ一袋、お菓子一袋も一緒に。さすがに苦しくなってそのまま寝た。
しかし俺は思うんだ。俺今170の48キロの世間一般で言うガリだけどさ、その気になれば
これだけドカ食い出来ると言う事は、つまり痩せる才能があるということだよ。
痩せづらい人は許容量が普段から少ないから、ちょっと食いすぎるとすぐ太るという理屈。
だからおまいらもあんまり反省しなくてもいいよ。
経験的に言っても、ドカ食いした直後こそ痩せるチャンスだ。
スタイル悪くなるからお勧めはしないけどなw

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 19:37:59 ID:Jko2K81E
>>389
抜くと反動来るから普通に食べるのオススメ。

392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 19:43:13 ID:kJoPRtJq
朝:なし
昼:ミートソース、野菜炒め、卵、林檎5切れ、お茶
間:桃2分の1個、チョコケーキ1個
夕:カレーライス1杯、サラダ
間:ケーキ1個、昆布茶

調子こいてケーキ2個食べてもうた・・・。
朝食抜きにすると余計に食べてしまう。
明日は早起きする( ^ω^)

393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 19:54:37 ID:e+xrLPql
パーティーや忘年会は仕方ないけど、一人でドカ食いする奴ってどうせする
なら、朝昼にドカ食いすれば少しは響かないよ。その分動いて、夜を減らせば
いいだけ。夜や夜食にドカ食いすれば全部脂肪になるのはわかってるよね?

朝食べない奴も多いけど、どうせ食べないなら夜食べないほうがいい。

それにしても夜になるとドカ食いっていうのは
・気がゆるむ
・寂しさに耐えられない
・習慣(腹いっぱいにしないと不安) なのか?

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 20:00:18 ID:G3WmKWMv
ケーキ2個
リンゴの春巻きっぽいの4個
チョコレート限りなくいっぱい。
あと、朝昼チョコチョコっと。

あしたから置き換えしよう。

395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 20:09:43 ID:NGzlgweb
>>375
柿2kg?!

396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 20:21:21 ID:rf0GQC2u
ドカ食いで体重増えるとか気にしてるみたいだけど体重1kg増やすには7000kcalとらないとダメなんだが…

397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 21:28:50 ID:wAMm5a2T
最近ドカ食いなんかしてなかったのに…やってしまった

肉まん
ハンバーガー3個半
マックシェイク
シャンメリー
ケーキ3個
魚の煮付け
みかんヨーグルト


調子にのってたべすぎた

その後腹筋しまくったけど…

398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 21:35:24 ID:HJAA7yZw
ケーキ作り過ぎて食べすぎたでぶー

399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 21:42:25 ID:q8ge/PVi
玄米、みそ汁、ささみ、煮豆、ほうれん草…
ここまでは良かったんだ。でも、ケーキを目の前にして我慢できず…
ケーキを四分の一食べてしまった。

後悔したが調子に乗ってしまって…
から揚げ三個、バナナ二本、ポッキー極細、アイスチョコモナカ、プリン1.5個…

まじでまじで食いすぎ。
明日は制限&動くぞ〜!!!



400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 21:44:02 ID:GtUaltrO
メリークリスマス〜
もう開き直り
明日はきっと素敵な日
豪華ネタ寿司 11貫
骨付きbigローストチキン
チーズ入りウィンナー8本
グラタンコロッケ
ウズラ&ウィンナーの串揚げ
刺身(鮪4.タコ2.ホタテ4)
タルト風桃ケーキ
色々フルーツ乗ったケーキ


401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 21:46:16 ID:73OdUa1g
ここに書いてるやつらは、サンタのプレゼントは脂肪ばかりだなw

402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 21:48:11 ID:e+xrLPql
>>396
なんかおかしくないそれ?
太る=摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまうと、最終的に余った
エネルギーが脂肪に変換され、体に蓄積されるからだろう。

1日に2000カロリーのエネルギーを摂取したら、基礎代謝と動くことで
2000カロリーのエネルギーを消化しない場合、じわじわと太り始めると
いうことになる。(2000カロリーとったのに1800カロリーしか消費しなければ
残った200カロリーが体に脂肪となっていく)
特に運動をせず食事制限だけで痩せようとすると、その基礎代謝量も低下し
ていって、どんどん太りやすい体になっていく。

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 21:49:20 ID:JOQ539qg
パーティーで食べすぎた…もうダメぽ

404 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 21:49:30 ID:s5JRT9nZ
毎日ドカ食いしなきゃ別にいいんでない?

今日だけだからね、今日だけ。
明日はやっちゃダメだよ。

・・・過食スイッチが入らないことを祈る。

405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 22:06:44 ID:UtbCQ8Yk
>>402
体重は1kgずつ増えていくわけじゃないからね。

406 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 22:07:05 ID:73OdUa1g
なにがきっかけでドカ食いする日になるの?
お前らって朝から食べてるよな
夜だけとか一食だけドカ食いってほとんど見かけないが

407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 22:10:21 ID:UtbCQ8Yk
失礼。訂正>>402>>396

408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 22:56:04 ID:doLCZDE/
寿司パック×2
チキンサンド×5
ワイン一瓶
ポテチ一袋

409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 23:02:49 ID:Ste8b8ii
1日1000キロカロリーしか消費しない人が
1700キロカロリー摂取した場合、10日で脂肪が1キロ
体に付いてしまうと言う訳かい?

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 23:30:26 ID:AqU/D3zq
ケンタのチキン×2
ポテト
ケーキ
ちんすこうショコラ5本

年末年始は耐えよう
耐えるんだ

411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 23:56:07 ID:h0SQvCaz
クッキー
チーズフォンデュ大量
チーズケーキ
パスタ2種
ベーグル1個

チーズフォンデュを食べ過ぎた。
家族で食べるからって多めに準備しすぎたのが
いけなかったな…
年末年始耐えられるんだろうか?
今月入ってから調子狂ってばかり…
今年はすっきり終わらせたかったのに。

412 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 23:57:51 ID:Jko2K81E
>>411
家族のせいにしない方がいいよ
減量は自分でやるもの
家族のためにいっぱい用意しても
家族が自分に大量にお菓子買ってきてくれても
最終的に食べるのは自分。

413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 00:01:57 ID:/pWpqigA
>>409
俺はよく知らないから偉そうな事言えないけど、そうなるんじゃないの?

あと、脂肪を1s消費するのに7200kcalね


という事は>>409が言う様に、代謝が一日1000kcalの人は(こんな人は普通の人ならあり得ないが)一日700kcal以上余分に摂取したら10日程度で脂肪が1s…(@д@)

後は誰か詳しい人宜しく

414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 00:30:25 ID:fbrNytt7
>>412
その通りです。
食べたのは私自身
家族はどちらかと言うと協力的で、
だからこそ甘えすぎている。
感謝しなきゃいけないのにね…

415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 00:33:25 ID:uGKxz2Cm
一人きりのクリスマスイブ

スーパー行ったら売れ残ってたフライドチキン詰め合わせ1000円のが半額で500円だった
六本入りで、三本目くらいでお腹いっぱいになったけど意地で全部食べた
吐いた

サンタさん素敵なクリスマスをありがとう

416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 00:39:58 ID:uQHm3T04
カワイソスwwwww

417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 00:45:06 ID:qx16+qAf
チョコケーキ 2片
チャンポン ドンブリ
スナック菓子 半分
チョコ菓子 1個
うどん ドンブリ
グラタンコロッケ 1個

けど朝は抜き

418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 01:00:03 ID:03F0FJGQ
>>413
そうなのか、サンキュー
しかし人間の体って上手く出来てんのね。
消費させるには200上乗せか。
すれ違いすんまへん。

419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 01:19:30 ID:GAcnAKBd
今日から正月三が日までは書き込み多そう。。

そういう私も今日はケーキ、ケンタチキン、ポテト、ハーゲンダッツ、ポテトを食べてしまった…

420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 01:21:58 ID:dw5I/Z8a
年末年始太ったことないから、お前らがなんで太るのかが判らん

421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 02:15:38 ID:BLxEg72p
寿司とケーキたべちまった。昼はリンゴで我慢したのにパーだわ…
でも家族で食事できて楽しかった。また明日頑張ろう

422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 02:41:14 ID:vJ0TvqU5
>>413
でも吸収率、栄養素等を考慮しての実測としての数値なら現実には解りえない数値の話だから意味ないしさ。
理論上としてでも吸収率、栄養素の割合やらで脂肪になる量は全然変わってくる。
それは総じて実脂肪は理論上よりも少ない量になるだろうと思うけどね。

423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 03:42:29 ID:Q4R5uRas
コロッケ 春巻き ちくわの磯部揚げ 各一個
ご飯 3杯
食パン 1斤
ピーナッツジャム 1個
ロールケーキ 1個丸ごと
かっぱえびせん 1袋
アーモンドチョコ(大袋) 1袋(1400kcal越
クランキーチョコ(大袋) 半袋
アップルパイ(6個入り袋) 1袋
カップラーメン(どん兵衛)
カツカレー 1皿
炭酸飲料・わたぼくコーヒー

これを×2食分くらい。
171p/50sの女です。たまにプッツンきて、これくらいドカ食い。

424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 04:19:59 ID:h8aUb6iC
宅配ピザMサイズ。 
モスチキン4本。
菓子パン三個。
まるごとバナナ1個。
じゃがりこ3個。
ピザポテト1袋。
アーモンドチョコ1箱。
これは夜だけです!幸せなクリスマスでした☆

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 05:45:15 ID:Yl7gRS5Y
野菜スープ どんぶり2杯
キャベツ  400g
からあげ  10個
ミニ春巻き 5個
ホットケーキ200g+バナナ1本+生クリーム1パック 
照り焼きチキンピザ(Mサイズ?)2枚
イチゴショートケーキ 2個
チーズケーキ 2個
マロンケーキ 2個
筋子ご飯 1杯
炭酸 1リットル


426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 08:03:54 ID:jeSGrlLD
昨日食べたもの

朝…スープ
昼…和風パスタ
夜…寿司一人前、ケンタのチキン二ピース、ナゲット10ピース、辛いチキン二本、サーモンマリネ、チューハイ二本。

427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 08:54:14 ID:AyPLxn+0
体脂肪1kgには約20パーセントの水分が含まれるので、脂肪は約800g。
脂肪1gのエネルギーは9kcalなので、体脂肪1kgのエネルギーは
9kcal×800=7200kcal。

1日240kcal(ご飯1膳分・ショートケーキなら1個未満)余分に取れば
30日で1kg増えるってこと。

ただしこれは基礎代謝が普通並の人やあまり太ったことのない人。
リバウンドを繰り返していたり、基礎代謝が低い人は毎日150カロリー
余分にとっただけで脂肪になることもある。若くてもだらけて基礎代謝量
が半分しかない人とかも多いから、簡単に「何カロリー余分に食べなけれ
ば太らない」とは言えない。

痩せようと思うなら、基礎代謝やどれだけ余分に食べたら自分は太るかを
把握しておけば、無駄に食事制限もしなくていいし、その分動けばいい
だけのことなんだよね。





428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 09:18:04 ID:ofMnn4g/
デコレーションケーキ12号1ホール全部

ドミノピザLサイズ半分6カット

チョコレート3コ

ハリボーのグミ

マッシュポテトとモスチキン大2本

野菜カレーごはん並盛り

いっぱい食べた
けど1キロ減ってたあああああああサンタさんさんきゅ

429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 11:50:40 ID:vvvAAAik
焼肉食い放題+飲み放題
その後
お菓子ケーキ酒で馬鹿騒ぎ。
オワタ

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 12:55:56 ID:aZ/xLPxE
昨日の晩

中華丼(夕食)
ケーキ
みかん
ピザMサイズ
クリスマスケーキ
鴨肉の塩焼き(外食)

そして今チョコパイ。

クリスマスのバカ!
…自分がバカな事位解ってるよorz

431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 14:49:32 ID:rGm30tfp
朝食に

チョコケーキ
チョコドーナツ
ピーナッツ2袋


何キロカロリーなんだろう…orz

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 15:04:45 ID:03F0FJGQ
>>431
凄い組み合わせだなー。
ピーナッツ100グラムで600キロカロリあるからねぇ。
それ+ドーナツとチョコケーキか。

433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 15:53:13 ID:0sNN/7p1
間食でシュークリーム2コとチョコ5コ食べちゃった…
恐ろしい…(((>д<;)))
ショコがんばって夜ご飯控えめにしよ!

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 16:52:57 ID:uHc9nJ35
昼に
ご飯一膳
野菜炒め山盛り
かぼちゃの煮物三切れ
鳥肉の照り焼き
ロールケーキ一切れ

吐きそう…

435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 18:13:33 ID:03F0FJGQ
(;´Д`)ハァハァ
 Σ⊂彡_,,..i'"':  シュッ
     |\`、: i'、
     \\`_',..-i
       \|_,..-┘


  ( *´ω`)ムシャムシャ
  つi'"':
   `、:_i'

436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 18:35:35 ID:AyPLxn+0
>>430
なんでそんな高そうな外食するのわかっていて、中華丼なんて余計なものを
食っていく?サンタに口につめこまれたわけじゃないよな?

437 :ワヲン:2006/12/25(月) 20:15:01 ID:0V+bb2BE
またここにきてしまいました…

朝…オールブラン【139カロリー】みかん1個【40カロリー位】

昼…ご飯【200カロリー位】鮭1切れ【100カロリー位】煮物【60カロリー位】

夜…ミニ野菜サンドイッチ10個【600カロリー位】すき焼き【肉3切れ、豆腐2切れ、春菊大量…500カロリー位】ケーキ1個半【450カロリー位】プリン1個【200カロリー位】チョコ少し【100カロリー位】


昨日はまだ良かったのに…かなりやばい自己嫌悪です…
いまからまた踏み台してきます。
本当意思弱くてごめんなさい…脂肪たまりまくりでごめんなさい。

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 20:48:19 ID:9UkWxURq
Xmas飲み会にて…

野菜たっぷりキムチ鍋 大量
ショートケーキ 1個
ポテトチップス 1袋
ポテロング
フラン
缶チューハイ 2本

明日からまた頑張ろorz

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 20:52:05 ID:v6Sj/f4h
>>438
クリスマス会でポテチ袋食いしてたら引かれないか?

440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 20:57:34 ID:uQHm3T04
このスレ恋人いる率すくない

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 21:02:45 ID:zX/f3/yX
っていうかダイエットする気ないだろ

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 21:11:52 ID:9UkWxURq
>>439 いや、色々な種類を少しずつ食べてたから大体一袋分くらいってことだよ
飲み会って言っても宅飲みだしねw

443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 21:13:22 ID:vUiHP6f1
気ぐらいならあるんじゃないの

444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 21:17:07 ID:wbNr2iIA
忘年会やらクリスマス会やら付き合いならまだわかるけど
自ら食料を買い込んでドカ食いする奴の気が知れない

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 22:00:17 ID:s7jBo9aL
2日連続カキコ
メリークリスマス〜
春巻き5本
アスパラつくねベーコン巻き2
揚げ出し豆腐
チョコモナカ.ジャンボ
アンコ入り焼き餅2個
明太子+大盛りご飯
苺ショートケーキ
チョコケーキ

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 22:01:37 ID:R2YBHhXI
■売れ残り■割引クリスマスケーキ情報■半額■ 4
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/candy/1167050940/l50


447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/25(月) 23:53:38 ID:yMUBnF6F
ローストチキンA本・サラダ・板チョコ@枚・ケーキ@ホール

…メリークリスマス★

448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 00:05:31 ID:/YKgJha/
食い杉でもせいぜい飯を2人分食うぐらいだろ
それ以上入る胃ってスゲーな

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 00:12:09 ID:+dDAObOy
朝:
ベーコンと目玉焼き4人分
チロルチョコ6個
ホットミルク
目玉焼き食べ過ぎて気持ち悪くなって昼抜きorz
夕:
BON'CINQのスフレチーズ(2〜3人用)1ホール
チキン片足1本
カクテルパートナースクリュードライバー(オレンジ&ウオッカ)
こんだけ食ったら、しばらくは甘いの食べないようにしよう…
夕飯はここまでにするお(´ω`;)

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 00:14:28 ID:OrZiWeHF
小食だな

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 00:18:40 ID:JWiL9i13
ここ見てると初めて見るような食べ物出てきておもろい(´∀`)

452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 00:20:30 ID:6esu3hQA
柿2.4kg
干し柿2個
魚肉ソーセージ3本

魚肉ソーセージで口直ししながら食べた
今から走ってきます


453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 00:22:41 ID:HQakKfqH
だからなんで柿をキロで食うんだよw

454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 00:38:13 ID:JWiL9i13
ネタでしょ。
それとも「柿ならいくら食べても太らない」説を信じてるとか・・・
聞いたことない説だけど

455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 00:44:40 ID:w0tPvdmJ
昼:ケーキ1個、ケンタッキーのチキン2個、おにぎり1個
間食:ポップコーン、みかん3個、オレンジジュース
夕飯:えびちり、味噌汁
間食:チョコ3口、トースト

今日最高にヤバイ…普段ここまで食べないのに(;´ω`)
今更めちゃくちゃ後悔…
生理前って無駄に食べたくなったりするもん?


456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 01:05:39 ID:LcKEo83j
この時期は寒いせいか、腹減るな。
しかも忘新年会が続くおかげで食いすぎる。
明日は焼肉食い放題に行くし。炭水化物を取らずに、肉だけ食い続けるしかないか。


457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 01:09:31 ID:HQakKfqH
>>456
結局食うこと前提かよw
折角食べるんだからそんな些細なこと気にしないで楽しんでこい

458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 01:16:24 ID:ry8Hemp1
コンビニのカツカレー食っちゃった
うまかったよ・・・でもカロリー800オーバー・・・

459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 01:31:53 ID:bhwJry0J
食パン一枚
りんご半分
牛乳一杯
アボカドサラダ
お味噌汁
ヨーグルト
胃が破裂しそうです。この時間…やばいですよね??

460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 01:41:45 ID:AsR3SxME
>>459
今からマラソンしてきてショコやって2時間以上後に寝るなら問題ないかも。
今すぐ満腹で寝たらまずい。

あとアボガドは森のバターといわれるほど高カロリーなんだが・・。
どうせ食べるならわかめとかレタスサラダにしておけばいいものを。
パン食うなら玄米でも食ったほうが低カロリー。

461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 01:42:43 ID:oCQRMwVF
ケーキ1ホール食いがやたら多いなw

みんな一人暮らしか?だとしても1ホールはあり得ないカロリーだな
完全にダイエットする気ないな


次は年越し蕎麦、正月のお節のドカですかww

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 01:49:52 ID:ub8xNDFm
こんな時間にチョココーン110g……
カロリー書いてない_| ̄|○

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 02:04:29 ID:bhwJry0J
459です
460さんお返事ありがとうございます。
半身浴ではだめでしょうか??
ちなみにカロリミット飲みました!

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 02:18:56 ID:Sx4T4WU5
クリスマスや忘年会で散々飲み食い続きなのに、落花生食べながら書いてるよ。
ダイエッターの自覚まるで無し・・・orz

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 06:09:27 ID:JLF7xEJR
ナッツや種子類は太腿に脂肪をつける原因になるってみのが言ってたよ。
それ聞いてからナッツ類やめられた。
カリカリ歯ごたえのいいものって止まらなくなるよね。

466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 06:25:45 ID:5R3dOmGG
チョコスナックたくさん食べた
1袋1300カロリーのを3分の2ぐらい食べた
最初は美味しいー!って食べてたんだけど
途中からは吐きそうなのにやけになって食べてた

自分ほんと死ね車にうっかり轢かれて死にたい
なんで食べたくないのに食べてるの
自己嫌悪でどうにかなりそう

467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 08:11:55 ID:svkyS6Hs
>>466
轢いてしまった人のその後の人生も考えろ

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 08:13:51 ID:kIJf/dtb
>>466
過食に陥りやすいタイプの思考テンプレそのものですね。

469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 10:38:42 ID:w68UVcZu
昨日寝る前にケーキ2個と板チョコ3枚とポテトチップス2袋食べた。
家族が買ってきてくれたものだし朝昼食べる暇なかったし
せっかくのクリスマスだからまあいいかと思ったが
今朝起きたら猛烈に胃が痛いので反省中。
ポテトチップス食べたの半年ぶりだよ。

今日はおなかに優しいもの食べよう。

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 10:40:15 ID:AsR3SxME
健康的なドカ食い(つきあいやたまにしてしまう程度)
・食べている間は幸福感いっぱいでおいしい
・前向き。食べちゃった→仕方ないよね、運動しよう、でもうまかったな〜
・自分が食べたことを受け入れている

不健康なドカ食い(過食症の手前、メタボリック症候群)
・目先についたものを衝動的に買い込み口に入れてしまった。
・仕事等のストレスが多く、趣味もなく、家に帰ると疲れていて何もす
る気がなく、ダラダラとつい一人で食べ続けてしまう。偏食が多い。
友達が少ない。彼氏ができてもダイエットのことばかり頭にあり、
そのストレスで突発的にドカ食いすることがある。

過食症(orそれに準じた拒食症)
・食べている間も罪悪感、全く味わってない、胃につめこんでいるだけ
・食べた→ひどい自己嫌悪や鬱、そのストレスでまた食べる
・「食べる気がないのに食べた」「親が買ってくるから」等、
自分が食べたり買ったことを受け入れない
・完璧主義で1キロ2キロでも体重が増えたら自己管理できない自分を責め、
人から醜いと指さされる恐怖感でいっぱい。常に自信がない。
・心が病んでいるのが原因で過食しているので、心を治療することが先決。

471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 10:43:23 ID:PafVUGBq
ネット見ながらヤマザキのフランスパン一本ペロリ
しかも何もつけずに素のままで
パンおいしいねん!


472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 12:41:26 ID:IKrLLrgb
朝 バターチョコブレット 豆乳

昼 ご飯 60g 納豆 大根味噌汁

りんごはんぶん チョコ一個 みかん

朝からダラダラ……………もう嫌だ

473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 12:56:51 ID:fnHr4aHD
昨夜、無性にコロッケが食べたくなり近所の美味しい店へ。
コロッケ売り切れ(;´д`)そこでやめりゃいいものを
ミンチカツ2個に鳥唐3個にヘレカツ2個…美味しかったです。
これから運動してくるよ…。

474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 13:38:50 ID:5R3dOmGG
>>470の過食症(orそれに準じた拒食症)に
結構というかほとんど当てはまってる・・・

あはははは、もう笑うしかない

475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 14:30:55 ID:vizH7f8/
>>472
ダラダラ食いが一番ダイエットにはいいと言うが。
472の食ってる量見てたらいいんじゃないかね?

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 14:36:38 ID:7Bc7Y9Dw
ご飯茶碗一杯
漬物
豆腐
かまぼこ五切れ
大根の甘露煮いっぱい
キャベツいっぱい

胃が膨れあがっとる…
八分目でとめろや自分

477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 15:42:58 ID:xJTBNl4q
http://sasuke1205.kir.jp/daietto/i/index.htm

478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 16:22:41 ID:jaC0tmw1
ピタマックのポテトのセット食べちゃった
娘の残したナゲットまで
お腹苦しい
行かなきゃ良かったil||li _| ̄|○ il||li

479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 16:34:43 ID:tdGJt7+0
昨日の夕飯
さつまいも磯辺揚げ
にら玉子
トマトサラダ
コールスローサラダ
グラタン
炒飯
豆腐カニカニカマスープ
鳥のから揚げ

家帰ってケーキ8分の一 orz
今日は胃が苦しくてアイスとバナナしか食ってない
食べたいのか食べたくないのか分からん





480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 16:41:11 ID:c9VnR8ac
最近まじで食い過ぎだ!
せっかく4キロ痩せたのにリバウンドだ…意味ないよ。クリスマスだからいーじゃんとか言ってんなよ!
自分アホッ

481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 18:53:49 ID:r2893rR4
カステラ2本(勿論、丸ごと)
板チョコ三枚
ケーキ丸ごと
ハヤシライス
野菜炒め
ダイニング若のちゃんこラーメン
ウインナー
ココア
珈琲
オレンジジュース


482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 20:58:18 ID:RZv1eW9N
やっちまった・・('A`) 鶏そぼろ弁当
豚シャブサラダパスタ
菓子パンA
ツナコーンサラダB
スープブランB
クリームチーズブランBバナナE
納豆B
味噌汁A
おにぎりB
死ぬ・・。

483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 21:13:36 ID:u8faX4Vj
過食症は嘔吐も入ってる
過食した後に激しい運動をしたり下剤使ったりしても

484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 21:23:17 ID:tFASxdJU
中華丼、ミスドのドーナツ5個、野菜ジュース、串団子3本、チョコクレープ、
クランキー1枚、ブラックサンダーってチョコレート菓子1個、チョコマシュマ
ロ2個……

おわっとる。

485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 21:26:10 ID:v4jbdbtW
失礼ながら、これらってピザ中のキングオブピザの人たちだよね?
男の俺でも食べられない量ばかりなんだが

486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 21:34:09 ID:bD4gSry0
もともと胃が大きいのかな


487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 21:39:08 ID:JWiL9i13
>>478
母親な人は家族の残り物を思い切って捨てないと
ダイエットできないね・・・

488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 21:41:02 ID:JWiL9i13
>>485
多分一気食いはしてないんでしょう。
間をおいてだらだら食べ続けてるんだとオモ。

489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 21:54:22 ID:6esu3hQA
柿800g
干し柿9個
干し柿入りの和菓子2個
ちくわ2本

エアロバイクしてきます

490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 22:05:30 ID:v4jbdbtW
>>488
なるほど
だらだら食いってしたことなかったから頭になかったよ

491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 23:10:21 ID:0eCYdA1d
ルックチョコ2箱カントリーマーム16枚‥
なんか悲しくてしかたない。これが今日のご飯

492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 23:44:27 ID:JnT+ChRV
朝 黒糖パン3個バタータップリ
昼 なし
夜 ピラフ

間 ケーキ3切 ポテチ1袋 ゆで卵1個 バニラヨーグルト1個

ありえない
自分死ね


493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/26(火) 23:49:57 ID:zQNAPNy7
_ノフ(、ン、)

朝  野菜スープ うどん半玉 葱入り卵焼き
昼  サンクスのネギトロおにぎりとカマンベールチーズカツ
夜  ささみ100グラム 焼き芋20グラム ごはん40グラム わかめときゅうりの酢の物
   鰹の叩き四切れ

あーあ…。雨で走りにいけないのに…

494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 00:02:58 ID:yY9KV+It
朝、昼、夜、低カロリーの食事で順調だったのに、
またこんな夜中から過食ってしまった。

巻き寿司5個
ドラ焼き2個
あんこ餅1個
ぶ厚い肉2切れ
てんぷら3個
おそば2杯


495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 00:25:25 ID:BCCixYik
朝昼〜っていい感じに食事できるのに、夕飯終わるとドカ食いしちゃう。
しかも最近多い。
夜になると昼にカロリー高いと思っていたものが、低く感じてしまう。n
なぜだー

496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 01:08:59 ID:aM4/tbfw
ポテチとチョコが大好きでやめられない↓↓今日も朝昼夜それぞれ食後にポテチ一袋・チョコ一箱食べた。
しかも夕飯は明太フランス・あんドーナツ・カレーパン・メロンパン
辛い→甘い→辛い→甘いって交互に食べてると、いつ終わりにすればいいかわからない…

497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 01:11:10 ID:zJRmZszB
今日ハンバーグ定食とケーキを食べた帰り コンビニで 弁当2個買って食べました・・・

498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 01:30:39 ID:HEapPmO/
夕食の後ドカ食い・・・過食だとそうなるんだね。

499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 01:51:33 ID:oiy7acUq
>>496
わかるw
私もドカ食い時、そのローテーションで泥沼状態になる・・・

500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 02:14:41 ID:3c2pUHeE
かきあげうどん、ランチパック、ポテチ(のり塩、うす塩それぞれ一袋ずつ)、アロエヨーグルト、ショートケーキ、ラムネ、うまい棒×2、あんかけ焼そば、あんかけのみ一杯


終わってる…orz

501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 02:31:08 ID:VquoXQ0f
ドカ食いしてる最中に止めようとか思ったり、止められないものなの?

502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 02:37:48 ID:i3O4PFrL
>>501
まぁ私なんてリバウンド中のドカ食いは泣きながら食べたもんですから

503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 02:40:39 ID:VquoXQ0f
>>502
つらそうだね

ドカ食いって結局摂食障害なの?

504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 03:03:36 ID:B00vYkiY
>>465
げ!そうなんですか!
下半身デブが悩みだから絶つか・・・今ある落花生完食したら(;^ω^)

505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 04:25:00 ID:adpta/Gt
紫いも
納豆
蕎麦1.5人前
りんご二つ
みかん3つ
味噌汁5人前
豆腐一丁

雨でどこにも出かけられないでいたら
家でやることなくて食いまくってた。

506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 04:37:37 ID:guA5EzEW
野菜ウィンナーいため二人前 おでん ご飯二杯 チーズ一缶 きなこもち おせんべい2枚 なっとう パン大一つ 食べ過ぎました…

507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 07:15:27 ID:+USgcTX9
ここ見てると、他人のことだからどうでもいいはずなのに腹が立ってくるな・・・
一生痩せねーぞと

508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 09:13:20 ID:XflHDYp8
自分死ねとか泣きたいとか自虐的な事言って反省したつもりに
なってるだけだからね。

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 09:28:41 ID:XflHDYp8
最初はドカ食い防止にいろいろ提案カキコしたことあったけど、やめた。
主観だけど、身の周りで前向きに自分を磨き続ける人は、ぐずぐず
してる人達を別に見下してはないけど、そもそも視界に入れてない。
自分のことに全力を尽くしていると、結果的にそうなるんでしょう。
私もどんどん先に進むことにする。

510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 09:31:58 ID:sZcH65+d
昨日低カロリーものを朝昼にお腹いっぱい食った(主に糸こんにゃく。夜は抜いてる)
便秘なのか、代謝が上手く働かなかったのか今日1キロ増えてた。
いつもはちゃんと元通りになるのによお。
あーちくしょう。便秘むかつく。

511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 09:35:11 ID:krWMi008
ここ見て思うのは、みんなお金持ちだなってことorz
あたしは金ないからアイス一個買うのにも躊躇するよ…

512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 10:17:15 ID:uM+6xoc5
夕べ初めて、ご飯食べた後にロールケーキ一切れ、ケンタッキーチキン二個、キノコグラタン一個食べた後、下剤飲んで寝たんだけど、夜中に腹痛で起きて、上からも下からもげ(ry
これってやばい?

513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 10:55:50 ID:Prf5Z8LI
>>512
なんで下剤なんか飲むの?
食べたのを一切無効にしたかった?

514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 10:56:38 ID:BhNYKwFE
>>512
下剤のんで寝るって選択の時点で脳味噌がやばい。

515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 11:23:55 ID:EZFvGEP1
オレがドカ食いやめられたのは毎日の体重の増減を記録し始めてからだなぁ。
ヤフーの90日間ダイエットダイアリーだからみんな知ってると思うけど。
今日一日何食ったかと、100グラム単位の体重増減を記録し始めると
ドカ食いできなくなった。なんとなく自分に対して恥ずかしく思えるという感じ。

それまではコンビニでおにぎり3個、調理パン2個、カップ麺1個、ポテチ1袋、
アイス2個、ジュース1本くらい食べてて、さらに小腹が空いてきたなと思うと
ピザの宅配注文したりしてた。今思うとよくこんなに食ったなって思う。

目標体重まではまだまだ遠いけど徐々に減ってるのは間違いないのでがんば
ろうと思ってます。

516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 12:00:45 ID:zZE/t6fy
自分ドカ食いしたなって思ったがこのスレの住人の半分も食べてないな。

ちなみにロールケーキ(5pくらい)とまんじゅう1個食べた。


お腹いっぱい…

517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 12:08:52 ID:sYRfCzfp
うわああカレー2杯も食っちゃったぁあぁあ
誰か叱ってください

518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 12:22:42 ID:Prf5Z8LI
>>517
いいなあ。俺も食べたいよ。

食べないけど。

519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 12:47:11 ID:pSDeRupZ
さっき…

ハムタマゴパン 一つ
チーズパン 一つ
フランスパン 2分の1本
バター 約50g
クリームチーズ 約50g
サラダ
ミニカプリコ 一つ
板チョコ ふたかけら


やばいやばいやばいやばい
もう1500カロリーはいってるよね(´;ω;`)
夜食わない

520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 13:10:18 ID:TVpBbXTg
それでもドカ食いはドカ食い
反省汁

521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 13:14:48 ID:iwT4BsP3
>>511
金持ちと無駄遣いは違う。

522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 13:32:38 ID:2NM+jmO4
昨日晩ご飯(キムチ鍋、ローストチキン、納豆を油揚げに詰めたやつ)食べた後に
ミニ大福2個、今川焼き2個、ブルーベリーのジャムのパイ、ホタテバター焼き2個、チョコ3粒食べてしまった…
だから太るんだ自分!!いい加減にしろ!!
もうやだよーとにかくパラパラ踊りまくって汗かこう…
何で甘い物がこんなに好きなんだろう?
あんことか好きで仕方ない。
今日からマジで間食やめよう。

523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 13:36:29 ID:Jk1wTItJ
クリスマスで太ったやつ挙手

524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 13:59:16 ID:SaEjSHj/


ダチとクリスマス旅行で舟盛りだの朝のバイキングだのお菓子だのたらふく食ったら1キロ増えた。
あんだけドカドカ食べりゃ自業自得か。
だから今週は節制週間。
旅行前の体重にはやくもどさなきゃ(PД`q。)

525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 14:04:44 ID:ePi35Bgl
怖くて体重はかれない

526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 14:07:44 ID:TH/dIqa+
反省してます。
夕飯は抜こう・・・

527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/27(水) 14:38:42 ID:Mw67E5ui
あたしも23〜25日の暴食のお陰で1キロ増えたorz ぶっちゃけケーキ1ホール近く食べた…今考えると何やってたんだ自分(´;ω;`)

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